讀紅樓談養生

　　當年會考過後，悠長假期，首讀紅樓，著眼點當然落在賈寶玉、林黛玉和薛寶釵的三角關係上，年輕，就以為《紅樓夢》單是談情說愛。或許中文水平未達標，當年越讀越乏味，既不喜寶玉的濫情博愛、又膩煩黛玉的傷春悲秋、更嫌棄寶釵的世故心計，最終這部一百二十回的文學作品，讀不到三分一便擱下！那年我十七歲。

 

  坊間印行的《紅樓夢》版本甚多

 

《紅樓夢群芳圖譜》以花卉跟人物結合成書，從另一角度解讀紅樓

 

　　投身社會工作十多年後，再讀紅樓，少女情懷的朝朝暮暮早已煙消雲散，那刻是拼搏期、工作狂，原意是藉讀長篇巨著自我抽離現世，偏偏每章每節讀來，還是跟工作糾纏不清，字裡行間，都是企管的大道理。

 

　　榮、寧二府乃世家大族，人口眾多，作品表面記錄各人生老病死柴米油鹽等家庭瑣事，實質是一所曾經風光、如今江河日下的企業管理日誌。其中人事關係錯綜複雜，弄權貪婪，鉤心鬥角，無日無之，經年內耗，最終一敗塗地。王熙鳳作為末代CEO，縱然能幹賣力、法術勢無一不曉無一不精，依舊無力挽！那年我三十六歲。

 

 

　　如今入「五」之齡，三讀紅樓，不為情愛不論管理只談養生，人老了，就怕死，更怕半病不死！ 

 

 

　　《紅樓夢》內提及飲食、病患及醫藥的篇章俯拾皆是，其中有關感冒風寒的，多次述及，治療方法只用「淨餓」一途，先從脾胃著手，吃藥反而其次。

 

　　第四十二回，賈母欠安，太醫把脈後說：「太夫人並無別症，偶感一點風涼，究竟不用吃藥，不過略清淡些，暖著一點兒，就好了。」同一章節，王熙鳳那未滿週歲的女兒巧姐兒也因受寒而發熱，求問於太醫，回話依舊一句「只是要清清淨淨的餓兩頓就好了。」

 

 

　　第五十二回，寶玉的近身丫鬟晴雯「閃了風，著了氣 …… 只覺頭重身輕，滿眼金星亂迸 …… 」幸虧晴雯「素習飲食清淡，饑飽無傷」，吃過疏散驅邪諸藥便好了。作者於第五十三回更明確指出「…… 這賈宅中的風俗祕法，無論上下，只一略有些傷風咳嗽，總以淨餓為主，次則服藥調養。」

 

 

　　感冒這回事，吃藥無疑多此一舉，終極出路不過是「休息」，但現代人一般只管找醫生，較克制的也不過多睡一會，忘卻脾胃休息才是根本。近年倡行綠色生活的人士，亦鼓勵定期進行「斷食」、「辟穀」等養生療法，概念跟「淨餓」相近，目的就是清理體內廢物垃圾，讓臟腑休息。

 

　　我不是專家，不敢貿然推介「斷食」、「辟穀」，畢竟進行此等療法事前事後要注意的事項不少，認真點就該找有經驗的人士從旁輔助，確保安全方可進行。反之「淨餓」來得簡單，個人可以完全掌握，平常無病無痛，每餐七分飽、每星期少吃一、兩餐或以多菜少肉為原則，吃清淡點，總是有益無害！

 

 

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