【成功不是運氣】學會欣賞自己的能力！你絕不是豬隊友

　　在工作間，永遠都有一些不是太能幹卻自以為是的人，亦有一些很叻很能幹，卻經常覺得自己的表現是強差人意。後者當中有些人是對自己要求很高，不斷要求自己更進一步，他們可能相信自己是有才幹，但因覺得自己未達預期目標而客氣一點，謙卑一點。

　　但是，有一些有才幹有表現的人卻真心相信自己並非如此。她就是一個典型例子：她是公司的高層，縱使上司如何稱讚她有才幹，不斷給她領導的機會，同事視她為聰明勤奮的叻女，她總是無法將自己的成功歸因於自己的能力，她堅信這是運氣，是別人看見她的名牌大學背景而以為她是叻女。

　　她暗裏非常擔心自己會有一天會被人發現識破她並非有才能的人。暗地裏，她缺乏自信，充滿自貶，焦慮不安。她更努力掩飾她的不安，覺得自己要加陪努力去加班工作，以勤補拙。

　　在1978年，兩位心理學家Clance & Imes 稱此為impostor phenomenon （譯作：冒名頂替現象），這種心態是覺得自己的成功並不是因為自己的能力，總是擔心有朝一日會被他人識破自己其實是虛有其表而無實力。

　　要克服這心理現象，最重要的是察覺主觀意識和客觀事實的分歧，知道自己陷入這狀況，便要克服那些焦慮，接受自己雖然不是最完美最有能力，但絕對不是無才能無才幹，提醒自己可以有時覺得自己表現強差人意，但不能經常自貶，讓這心態拖垮自信和自尊。

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