Push up進階玩法(4)

　　之前我介紹了很多做push up的動作給大家，今次會介紹多兩個進階push up的玩法，主要可以提升我們上身的爆炸力，以及可以令訓練內容更加多元化，即刻去片！

Venue: Inspire Fitness Studio

《說說心理話》【驚恐症來襲】無預警發作...患者親身講述得病經歷及康復過程！必要時自己做一件事可幫到手！► 即睇