Push up進階玩法(4)

　　之前我介紹了很多做push up的動作給大家，今次會介紹多兩個進階push up的玩法，主要可以提升我們上身的爆炸力，以及可以令訓練內容更加多元化，即刻去片！

Venue: Inspire Fitness Studio

《說說心理話》身體唔舒服查唔到原因？周身痠痛疲累？可能係患有心身症！點解原生家庭會長時間影響一個人？點樣脫離循環？► 即睇