05/05/2015Text: RickyYu
紓緩背痛不求人-背部伸展動作
都市人腰酸背痛在所難免,究竟在家中或辦公室如何紓緩背痛?其實我們可以自己進行一些伸展動作紓緩背痛問題,今次我帶了兩個伸展的動作給大家,大家跟住做趕走背痛!
Venue: Inspire Fitness Studio
《說說心理話》運動員強大心理質素如何煉成?張小倫分享最挫敗經歷,及後怎樣重整旗鼓?► 即睇
05/05/2015Text: RickyYu
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