最強減脂訓練(5)

　　之前介紹咗一些訓練動作畀大家，等大家係屋企都可以做到運動，唔使受環境影響！今次我帶了2個動作畀大家，主要可以幫助身體燃燒脂肪，大家準備好迎接夏天吧！

Venue: Inspire Fitness Studio

《說說心理話》親友自殺離世遺屬如何自處？身邊親友應該怎樣陪他們走出人生最低谷？► 即睇