17/01/2014

《幸福的魔法》創造未來 VS. 被過去束縛

　　我們無法掌控過去。過去可能得忍受嚴苛且有害的教養方式，或享受充滿愛與關懷的家庭溫暖；過去可能曾有多次好運，或不幸地發生過一些意外。我們雖然無法改變過去，卻可以創造未來。當然，以往的經歷在某程度上對我們現在及未來的行為有所影響，但過往經歷的影響力是或然，不是必然。換言之，透過自覺和刻意的努力，我們能夠創造自己想要的生活。我們每一刻都可以選擇被過去的不幸所束縛與影響，或選擇航向我們想要的方向。

　　有一對生長於嚴酷環境的雙胞胎，父親經常酗酒吸毒，毆打他們及他們的母親。他們三十歲時，有位心理學家訪問雙胞胎之一、靠社會福利救助金過活的毒蟲，他的太太和小孩在遭到他多年虐待後離開。心理學家在他較鎮靜的時候問：「你為何如此對待自己和家人？」他回答：「生在那樣的家庭，我還能怎樣？」

　　心理學家接著去拜訪他的孿生兄弟，是位成功的商人，婚姻美滿，也是個很盡責的父親。心理學家問他何以能有如此成就，他回說：「生在那樣的家庭，我還能怎樣？」

　　這對雙胞胎生長於相同的嚴酷環境，有著相同的基因，卻對相同的出身有著截然不同的做法，前者屈服而重演他的過去，變成過去的俘虜；後者選擇了不同的路，創造出更美好的未來。

　　沒有甚麼事是注定而無法改變的。為了替自己創造更美好的未來，你需要作出甚麼選擇？

　　這是哈佛大學哲學與心理學博士塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shahar）的書《幸福的魔法：更快樂的101個選擇》（Choose the Life You Want: 101 Ways to Create Your Own Road to Happiness）的其中一個故事。