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易經名家山今老人講吟誦養生!六字大明咒對應人體不同部位?多唸南無阿彌陀佛可驅走業障?為何禱告時一定要唸「阿們」?

2024-11-19 10:30

易經名家山今老人講吟誦養生!六字大明咒對應人體不同...

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易經名家山今老人講音樂養生!甚麼是「五音療疾」?脾弱可聽《十面埋伏》、腎虛人士啱聽《梅花三弄》?推介2首西樂助一覺好眠

2024-11-05 10:30

易經名家山今老人講音樂養生!甚麼是「五音療疾」?脾...

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易經名家山今老人講手印養生!手印源自古印度智慧?每日3次可改善睡眠質素、促進血液循環?十指交叉防流感兼袪痰活肺?

2024-10-22 10:30

易經名家山今老人講手印養生!手印源自古印度智慧?每...

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易經名家山今老人講手指按摩養生!按摩十二井穴可暢通經絡?「扳指功」平衡身體五臟!「掐指功」簡單有效練出氣感

2024-10-08 10:30

易經名家山今老人講手指按摩養生!按摩十二井穴可暢通...

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易經名家山今老人講空間養生!如何保持生活、人際、身體細胞空間?人體內這種細胞屬零空間!推介跳繩幫助增加細胞空間!跳繩XX分鐘等於慢步半小時?正確姿勢係點?

2024-09-24 10:30

易經名家山今老人講空間養生!如何保持生活、人際、身...

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易經名家山今老人講飲水智慧!飲水少、腦缺水會變蠢?一日飲8杯水就健康?視乎喝甚麼水!寒底熱底要飲不同水!甚麼是RO逆滲透水?印度「銅水」有助排毒兼癒合傷口?點飲法?

2024-09-10 10:30

易經名家山今老人講飲水智慧!飲水少、腦缺水會變蠢?...

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易經名家山今老人講睡眠養生!瞓得好可回春?「睡仙」提倡最佳睡姿係點?仰臥、側臥、俯臥邊種最好、最差?為何向右側比左側好?美軍2分鐘睡眠法、478睡眠法係點?

2024-08-27 10:30

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易經名家山今老人再講水果養生:水果之王木瓜!木瓜是最有營養水果?維他命C含量是蘋果XX倍!為何木瓜被懷疑是外星人水果?木瓜點吃最有益?邊4類人不宜吃?

2024-08-13 10:30

易經名家山今老人再講水果養生:水果之王木瓜!木瓜是...

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易經名家山今老人講「食生果」秘訣!「一日一蘋果醫生遠離我」係真?水果在一個時段狀態吃最吸收最有益!蘋果要連皮食?吃這種藥不宜吃牛油果

2024-07-30 10:30

易經名家山今老人講「食生果」秘訣!「一日一蘋果醫生...

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易經名家山今老人講「食太陽」養生!如何凝視太陽吸收能量?食太陽留意時間、地點、規矩!日常晨運、公園慢步曬太陽得唔得?

2024-07-16 10:30

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易經名家山今老人講斷食+辟榖+呼吸養生法排毒!邊種斷食法最適合打工仔?甚麼是食氣?教你服氣、揉氣、抻氣、拉氣!吸陽氣留意這個時段

2024-07-02 10:30

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易經名家山今老人講美食養生!識飲識食年輕10年兼延年益壽?不懂享受美食是罪!甚麼是六食、六飲、六膳、百羞、八珍?五色食物有哪些保健功效?

2024-06-18 10:30

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易經名家山今老人講印度「阿育吠陀」養生法!甚麼是三脈七輪?9成人無打開中脈!七輪各代表甚麼?從喜愛顏色找到自己特質屬性?身心健康要平衡這3種能量

2024-06-04 10:30

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易經名家山今老人講佛家養生秘訣!「身是菩提樹」VS「菩提本無樹」邊句啱?甚麼是「四食」?沐浴推拿有幫助?吃XX最傷身!點解每日拜佛咁多次可鍛鍊全身?

2024-05-21 10:30

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易經名家山今老人講道家養生法!健康長壽要煉精、氣、神?教你靜坐調息三部曲!道家「補腎」秘技分享:每日按手指兩穴位保精藏精

2024-05-07 10:30

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易經名家山今老人講儒家長壽健康養生秘訣!孔子長壽靠「八不食」!孟子靠EQ高?仁者必定會長壽?做仁者4大要點:不好勝!除了仁心,還要著重一件事

2024-04-23 10:30

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易經名家山今老人講養生智慧!養身、養生有何不同?養生要「除六害」!甚麼是「除佞妄」?邊件事香港人最難做到?學懂聖嚴法師4大養生要點:勿離地!

2024-04-02 10:30

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