#山今老人
-
2025-12-30 10:30
山今老人解構秋葵營養價值！降三高、鞏固免疫系統、助消化樣樣得？涼拌秋葵簡單美味又有益
-
2025-12-16 10:30
山今老人分享養肺智慧！ 點分熱咳、燥咳、寒咳？「川貝燉雪梨」不是人人啱飲！4大穴位治咳護肺
-
2025-12-02 10:30
山今老人分享補肝智慧！最佳養肝時機是夜晚OO點？下肢水腫或是肝病先兆？8大食物助養好肝臟
-
2025-11-18 10:30
山今老人分享養腎智慧！要少吃哪些蔬果？原來藍莓是養腎恩物？學懂「三多三少」護腎原則
-
2025-11-04 10:30
山今老人分享排便養生智慧！不同顏色大便代表甚麼？便秘有分熱秘虛秘？3大穴位+象數療法助排便暢通
-
2025-10-21 10:30
山今老人分享「餐桌上的黃金」！南瓜是養生恩物？推介3大南瓜食譜，補腎兼養脾胃！留意4大飲食禁忌
-
2025-10-07 10:30
山今老人教說話與養生！對治最新長者「四大殺手」 要靠說話？吹水、吹牛、胡說八道統統可以？
