10/08/2023
屋企都整到!Cafe人氣小食「西班牙蛋餅」鬆軟香口,送酒都啱!一隻平底鑊搞掂
John Rocha 鹹蝦燦
John Rocha 鹹蝦燦
飲食文化人 | 食譜書作者 | 說故事的廚師
中葡混血兒,自幼受中西文化薰陶,加上從小喜歡烹飪,不知不覺從嫲嫲和媽媽身上學會了很多正在失傳的澳葡家庭料理。以往從事市場策劃和品牌管理工作,2018年開拓廚藝事業,現為煤氣烹飪中心的客席導師,為多個大型機構作烹飪示範、拍攝視頻,致力推動飲食與煮食文化;同時亦為傳媒撰文和拍攝煮食專欄,並撰寫多本食譜著作,包括《鹹蝦燦之味》、《Woll微壓潮煮》、《鹹蝦燦味道日誌》和《我想你‧煮》等。
Facebook: John Rocha鹹蝦燦
Youtube: John Rocha Cooking
Instagram:johnrochacooking
網站鹹蝦燦假日煮場
隔周四刊出
西班牙蛋餅(4人份)
材料︰
雞蛋 6隻
馬鈴薯 200克
洋葱 200克
西班牙香腸 100克,切片
特級初榨橄欖油 30毫升
鹽 適量
胡椒粉 適量
意大利番荽 裝飾用
做法:
1. 用利刀把馬鈴薯和紫洋葱切成薄片。於中型煎鍋加熱 20 毫升橄欖油。
2. 把馬鈴薯片和洋蔥片放入鍋中,用小火炒15分鐘,或直到馬鈴薯變軟,把煎鍋從火上移開,備用。
3. 把少許鹽、胡椒粉和雞蛋放入大碗內攪拌均勻。 加入馬鈴薯薄片、洋蔥和香腸。
4. 在同一個煎鍋中,加熱剩餘的 10 毫升橄欖油,倒入已混入馬鈴薯、洋蔥和香腸的蛋漿。 煮約 8 分鐘,直到其底部凝固。 在烹煮過程中,用抹刀輕輕提起蛋餅的邊緣,讓未煮熟的蛋漿流向底部,期間不時左右搖晃煎鍋,防止黏鍋。
5. 將一個耐熱盤倒置在煎鍋上,將蛋餅倒扣在盤內,然後將蛋餅滑回鍋中。煮5分鐘或更長時間,直到蛋餅的底部呈金黃色。
6. 把蛋餅切成三角形並上桌,配以意大利蕃茜作裝飾。
John Sir 提提你!
1. 洋葱炒至軟化,馬鈴薯亦煮得軟腍,需放在室溫待涼。若趁熱放入蛋漿,只會提早把蛋煮熟。
2. 西班牙蛋餅本來是小食,用 6 隻蛋可煮出 4 人份,若想當正餐即要做大份些了。
3. 蛋漿以鹽、糖或胡椒粉調味時,不需下太多,因稍後還會加入帶鹹味的西班牙腸。
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