訓練課堂

　　運動可以是一個人的獨處時間，亦可以是一個讓運動愛好者交流的場合。adidas Runners及adidas Training Academy的訓練，今年移師至Sports Base內，讓一眾運動愛好者可在專業導師的指導下，提升技巧與能力，並一同分享運動心得。

　　adidas的訓練班很受歡迎，通常推出不久就會額滿，記住留意Sports Base的網站，成為「Creators」，搶先預約有興趣的訓練課堂。

adidas Runners

　　逢星期四晚上8時至9時是adidas Runners Running Night，一眾跑步好手脫下日間的辦公室裝束，換上運動服、穿上跑鞋，跟隨adidas Runner Captain，在城中進行街跑。星期五慶祝happy Friday，當然要投身至跑步中，不過跑前記住做足伸展與訓練，避免受傷。adidas的跑前訓練班將會在每個星期五舉行，由專業導師帶領跑手進行力量訓練、瑜伽伸展等活動，為夜跑作好暖身運動。

adidas Training Academy

　　除了跑步的訓練，adidas Training Academy的導師，會在傍晚至晚間時間，在海旁為一班運動愛好者提供一系列的訓練課程，從心肺功能（Cardio）、肌肉強度（Power）、柔軟度（Flexibility）三方面，提升運動表現。上班族平日工作壓力大，午飯時間是難得的休息時間，可到Sports Base參加Afternoon Yoga，在短短的一小時內透過瑜珈放鬆身心。

　　今年adidas更特別為女生推出「adidas Women's Fitness Saturday」，在7月27日和8月3日兩個星期六，在星級導師的指導下，讓喜好瑜珈的女生與一班姊妹輕鬆地度過週末。

  （三間聯盟facebook）

adidas Sports Base 運動基地

日期：2019年7月20日至8月19日

地點：中環海濱活動空間

開放時間：上午10時至晚上10時

（8月9日開放上午10時至下午5時）