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秋分養生 | 秋分過後日短夜長，要多睡、少劇烈運動、健脾補腎兼滋潤！推介「淮山木耳杞子雞湯」

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中醫養生〉食療新意思

秋天養生 | 咽喉不適、聲音沙啞、痰黏吐不出，可能是慢性咽喉炎！中醫推介橄欖茶、青果茶，清咽開聲、紓緩喉乾喉痛

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中醫養生〉中醫話

秋天養生｜眼乾、喉嚨乾涸、小便黃？是秋燥！咩體質最易受秋燥影響？教你焗茶滋陰潤燥、益精血

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中醫養生〉輕養生

女人35歲後氣血不足！中醫推介秋天養生湯水「雪梨雪耳圓肉排骨湯」，滋潤、養顏、安心神！

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中醫養生〉食療新意思

秋天養生 | 轉季皮膚乾、喉乾、便秘？是秋燥！中醫：秋梨首選！4款潤肺生津雪梨湯水、糖水推介

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中醫養生〉中醫話

口乾、腹瀉？中秋食滯了！「淮山茯苓雪耳合桃雞湯」健脾胃兼補腎，全家啱飲！

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中醫養生〉食療新意思

鼻敏感、皮膚乾？秋天養生重點在脾肺！健脾潤肺「銀杏百合南瓜雞腳湯」，一家大小啱飲！

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