長期開電氈睡覺有10大健康風險：會煲熟精子致不育？增患子宮內膜癌機會？

　　正式踏入冬季，很多人喜歡睡覺時整晚開著電氈睡到天亮。天冷時， 「捐」入暖笠笠的被窩內，確實舒服無比，但問題來了：究竟長時間睡在開動著的電氈上面，對身體有沒有影響呢？以下是長期睡在電氈上面的風險：

　　（1）增加皮膚灼傷機會。

　　（2）體溫上升，加速了新陳代謝，這會容易使人體的表皮水份蒸發，令皮膚出現乾燥和痕癢、或過敏性皮炎復發等症狀。

　　（3）體溫上升亦能導致月經女性增加血量。

　　（4）男性的生殖系統體溫直接影響精子的品質，體溫愈升，精子的數量、活躍度和上游力就愈差，長期睡在電氈上面幾個鐘，猶如將精子「煲熟」，對於想生小朋友的夫婦，這個影響要注意。 

　　（5）有很多學者提出長期睡在電氈上會影響睡眠質素的說法，因為當我們睡覺的時候，體溫會開始微降，這個微降相當重要，它能令我們更快進入睡眠狀態和有更好的睡眠品質，但開著電氈的時候，體溫就無法微降，繼而影響我們的晚上睡眠周期。

　　（6）2006年刊登在The American Journal of Forensic Medicine and Pathology,  27（4）：p 324-327 學術期刊、名為 “Heat stroke deaths caused by electric blankets: Case report and review of the literature” 的報告，記載了美國好幾單開著電氈睡覺而導致中暑的案例：有一個案是41歲男事主，被發現時在睡床上已沒有反應，體溫高達41.2°F（106.2°C）度，救護人員到達現場時證實他已死亡。另一單是13歲女孩，亦是開著電氈睡覺，被發現時體溫錄得 41°F （105.8°C），被發現時已經沒有生命跡象。

　　（7）2007年，一篇名為 “Use of electric blankets and association with prevalence of endometrial cancer” 的研究報告刊登在 European Journal of Cancer Prevention 16（3）：p 243-250 學術期刊裏，研究團隊發現在93,676位女性當中，睡覺時用上電氈超過二十年者，比其他睡電氈時間較短的女性、患上子宮內膜癌的機會率增加36%之多。

　　目前很多研究都是關注電氈的電磁輻射對人體的不良影響。為求健康，建議不要整晚長期開著電氈睡覺，可以在睡前半小時至一小時開電氈暖好被窩，睡覺時把電氈電源關掉，那就可以既享受暖寢又減少健康風險了。