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足底筋膜炎 | 港女打波足踭承受大壓力受傷!韌帶受損患足底筋膜炎!中醫針灸+休息幫到手
June小姐在打網球的時候,奮不顧身地追球底線抽擊,在制動身體停下,準備抽擊前,腳跟用盡全身氣力向地下扭轉,足跟承受巨大的壓力,同時轉向揮拍還擊。就是這種衝擊力,讓她在停止網球運動後,發現了右腳跟的劇烈疼痛。
媽媽陪June小姐來看病後,坐在診室裏,脫下鞋子和襪子,展示她已經腫起來的右腳跟,她說:「我這個腳跟痛已經兩周了,我做過物理治療,也看過西醫了,但是現在還是很痛啊,我一走路就痛。吃西藥的時候還能止痛,但是藥物停了,它就又痛起來了,你看,我現在脫了襪子,剛剛才走路十多分鐘就又痛又腫了。」
我說:「根據你的病史來說,很有可能是在打網球時,因為急速的制動,而產生的足跟部韌帶損傷。也就是常說的足底筋膜炎。」她十分緊張地說:「那麼也是要針灸治療嗎?」我說:「是的,針灸治療對這個病的療效非常好!雖然針的那一刻有一點兒痛,但是也只是在0.5秒左右,你看看能否接受吧。」她面容扭曲著說:「其實我真的不想針灸啊,但是我太痛了,請讓我考慮一下,另外就是有藥吃嗎?」
我說:「有中藥可以治療這種傷患的,如果你想單純吃藥的話也可以啊。」她心裏七上八下地琢磨著,說:「那麼我兩樣都做,是不是會快一點好啊?我很想去打網球啊!我不想再耽誤時間了。」我說:「對啊!但是我還是建議你等傷患完全好了,再去打吧,而且平常盡量休息,不要站太久,不要走太遠的路,不要提重的東西。」她點點頭。
我讓她仰臥在治療床上,針刺足跟部的痛點,一共四針。她皺起眉頭,一臉緊張又害怕的表情。針剛下完,她突然說:「我還能接受,其實我兩側的肘關節也有痛,左側腳跟也有痛,也可以針嗎?」我說:「可以啊!」她又再次皺起眉頭,咬緊壓根。就這樣,一起治療了她的網球肘。
三天後她回來覆診,說:「我的肘關節痛好了九成啦,可是腳跟就沒有好,而且還比之前痛了。」我說:「那麼你針灸完第二天有痛嗎?」她說:「針灸完第二天腳跟痛減少一半,我就去商城逛街啊,逛街時也沒有痛,我才走了半天而已,回家坐下來就痛啦。」我說:「我都告訴你必須休息,不能再損傷你的腳跟啊!你走半天啦,肯定痛啊!針灸後,症狀減少,但是不代表能刀槍不入,能抵擋任何二次傷害。」她說:「那麼要休息多久啊?我就是坐不定的人。」我說:「最少要兩個星期吧。」
經過多次的治療,反覆地勸阻她傷患未好,不要去打網球和急速走路,她的足底筋膜炎終於恢復到九成以上。她說:「我還以為我的腳跟不能好起來,原來真的要配合治療和休息,不能在未恢復時再傷害它。」
撰文:註冊中醫師嚴耀
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