易經名家山今老人講「食太陽」養生！如何凝視太陽吸收能量？食太陽留意時間、地點、規矩！日常晨運、公園慢步曬太陽得唔得？
山今養生智慧
繼早前分享了美食和食氣，今集繼續和大家分享另一種食：食太陽！原來除了植物，人類也可以透過太出獲取能量？來自印度的專家Hira Ratan Manek，曾只依靠食太陽為生？如何從零開始學習凝視太陽（Solar Gazing）？食太陽要留意哪兩個時間點？香港人應如何把太陽養生融入至日常生活？即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！
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