美白方法 | 4類人易長色斑！想皮膚曬而不黒保持白晳？中醫：要強化肺脾肝！針灸+按摩穴位有助防曬、美白、擊退色斑！

　　熾熱的嬌陽激活了萬物，同時也激活了皮膚底下的麥拉寧黑色素，帶來蜜糖膚色。不過，嗜白者就不單對蜜糖色敬而遠之，還想盡辦法令膚色保持雪白亮麗，Becky便是其中一人。

 

　　Becky說：「譚博士你好，我一向是白皙追求者，但近日陽光猛烈，不單膚色被曬黑，就連色斑都一併湧現，知你剛剛去完非洲，見你膚色絲毫沒有改變，也沒曬出斑點來，有指要達到曬而不黑，需用中醫方法調理臟腑，真的嗎？為甚麼？可怎樣調理？」

 

　　我答：「對，要強化三個臟腑功能。

 

　　1.肺：「肺主皮毛」。要改善膚質，首先注重的就是「肺」這個臟象。若肺氣虛弱，防衞功能下降，易感受邪氣，容易產生過敏性皮膚，肺氣衰則皮毛衰老，肺氣強則皮膚白滑，亮麗幼嫩。

 

　　2.肝：女孩子從小到大的「月經、白帶、懷胎、生產」過程，每一個都和「血」有關，所以中醫調理主張「女子以肝為先天」。在中醫美容醫學上，「肝」是極度重視的環節，肝主藏血，主疏泄，能調節血流量和調暢全身氣機，使氣血平和，面部血液運行充足，表現為面部紅潤光澤；若肝氣疏泄失職，氣機不調，血行不暢，血液瘀滯於面部則面色灰青或出現黃褐班。

 

　　3.脾：脾主運化，為消化吸收的器官，為氣血生化之源。脾胃功能健康則氣血旺盛，面色透亮紅潤，肌膚彈性良好；反之，若脾胃功能虛衰，運化營養氣血不足，易發生皮膚過敏、抵抗力弱、滲水、糜爛和起水泡等病況；或脾胃耗損，氣血營養不足或不均，便會引發一些損美性皮膚病，如膚色不均、色斑、濕疹、牛皮癬和痤瘡等。」

 

　　Becky 續問：「色斑、雀斑等的出現，與體質有關嗎？」

 

　　我答：「就是肺虛、脾虛、肝鬱、腎虚和濕熱體質人士較容易出現。」

 

　　Becky 問：「甚麼人會較易曬黑，或者易出斑？」

 

　　我答：「青春期

 

　　青春期因為陽火熱盛，多見熱性體質，同時皮脂腺分泌旺盛，很容易造成炎症後色素沉著。因此，這個時候是很容易長斑的。

 

妙齡期

 

　　20、30歲是女生一生中精力最旺盛的時期，這個階段的女生們一般都處於工作壓力期，長期壓力過大、睡眠不足等因素的影響會導致肝鬱和腎虛，繼而引致色斑的出現。

 

妊娠期

 

　　妊娠期的孕媽們由於耗動肝腎氣血，是非常容易出現妊娠斑的。產後由於肝、脾、腎氣血虛弱，會令新陳代謝比較較慢，孕媽體內的毒素無法完全順利排除，也會加速色素的沉著。

 

老年期

 

　　老年斑主要由於肺、脾、肝、腎虧損而引起，是皮膚老化的一種表現。一般而言，老年斑是隨著年齡的逐漸增大而出現的，特別是皮膚白皙的老年人身上的老年斑會更加明顯。

 

其他因素

 

　　除了這些年齡不可抗因素之外，日常的一些習慣也是很容易導致長斑的。

 

　　愛化濃妝，化妝品中含有的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚裏面，會引起色素沉積；特別是化妝後不好好清潔皮膚的話，就更容易長斑了；很多色斑的出現跟紫外線的照射有很大關係，不注重防曬，紫外線長期照射也會引起色素沉澱形成斑點；長時間面對電腦，電腦輻射臉部肌膚容易形成輻射斑；最後，一些女生過度追求美白，過多使用美白產品或美白項目，會傷害我們的皮膚，損傷我們的皮膚屏障，增加長色斑的機會！」

 

　　Becky 問：「暴曬後，有甚麼方法減少黑色素凝聚嗎？」

 

　　我答：「針灸：針刺百會、合谷、三陰交及肺俞等穴，佐以艾灸，隔日1次，7次為一療程，一次過強化肺、肝、脾功能，從而加強自身防曬、美白與袪斑的功能。

 

　　Becky續問：「可怎樣調理肺、肝、脾？」

 

　　我答：「可針刺：列缺、足三里和肝俞等穴，按壓穴位。」

 

　　Becky 問：「為甚麼這些人士較易出斑？」

 

　　我答：「肺虛：肺主皮毛，若果肺氣虛弱，皮膚氣血和代謝功能不足，便容易有色素沉澱。

 

　　脾虛：脾主肌肉，氣血生化的臟腑，若脾虛，氣血生成變弱，等同氣血循環差，營養欠佳，便會在肌肉上殘留色斑。

 

　　肝鬱化火，火熱上衝頭面，火灼傷陰，令皮膚乾燥色斑湧現。

 

　　腎虛：腎主色是黑色，若果腎虛，黑色素便會湧現。

 

　　濕熱體質：濕熱令經絡堵塞，熱灼傷陰，於是便會影響氣血循環，色斑殘留在皮膚表面。」

 

　　Becky說：「果然很詳細，完全明白了，我知道皮膚有救。」