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溝通方式:如何搞好家庭關係?關係破裂幾時要放手?如何自立、自救、自愛?人人內心都有個「情緒按鈕」!修補關係切忌讓XX充昏頭腦!一杯水搞掂?

溝通方式:如何搞好家庭關係?關係破裂幾時要放手?如何自立、自救、自愛?人人內心都有個「情緒按鈕」!修補關係切忌讓XX充昏頭腦!一杯水搞掂?

崔潔彤 利嘉敏
說說心理話

 

  一行禪師曾說:「當我們開始察覺自己遺忘了內在受傷的小孩,我們會對這位小孩充滿慈悲。」隨著原生家庭伴著我們成長,其實我們心裏還有一個內在小孩在無形中影響著我們;當內在小孩得不到療癒時,它便會通過情緒釋出求救。

 

  上一集,我們從心理學的角度分析,原生家庭的影響是會伴隨一個人的一生。今集,繼續由主持人崔潔彤Kity、教授兼作家利嘉敏Kaman,以及嘉賓Bux一同繼續話題,拆解在原生家庭的影響下,我們如何處理創傷、如何透過自立、自救、自愛去改變自己!每個人都有一顆情緒按鈕,從認清自己的情緒開始,從而設立關係之間的「止損點」,繼而學習溝通方法、表達表達愛!有甚麼具體方法?即看嘉賓分享!

 

 

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