珍奶手搖飲品當正餐狂爆濕疹！冷飲好傷身：加重寒濕影響皮膚關節損腸胃！推介健脾祛濕茶

　　炎熱潮濕的夏季，飲杯冰凍手搖飲品確實是賞心樂事，但是飲用前必先了解背後的糖衣陷阱，否則，貪嘴帶來後患無窮，到最後都是自己受。

　　Jone一向手搖飲品當正餐，屢勸不改，結果皮膚濕疹爆發，腰腹肥胖和雙腿浮腫，緊急致電來求診。

　　我看著她可憐的樣子也替她心痛，不單手腳，連面頰和頸都因濕疹而抓損，她扁扁嘴道：「早知聽你的，就是任性管不了嘴巴，貪嘴惹的禍，現在還有救嗎？

　　我答：「當然有得救。」

　　Jone續問：「其實除了對皮膚有影響，還有對身體有甚麼壞處呢？」

　　我答：「喝冷飲的壞處：

1.    對脾胃的影響

冷飲易損傷脾氣和胃陽，削弱人體陽氣；貪吃冷飲不但不能解暑，反而損傷陽氣，導致脾胃虛寒。脾臟喜燥惡濕，胃喜溫不喜涼。經常飲用冷飲，容易導致腸胃功能失調，脾主肌肉、四肢，是氣血生成的基地，所以脾虛會造成肌肉四肢無力和鬆弛，氣血不足，同時容易出現便溏或瀉泄。

2.    對精神狀態影響

脾主升清，是指脾氣的升動轉輸作用，將胃腸道吸收的水穀精微和水液上輸於心、肺等臟，透過心臟、肺的作用化生氣血，以營養濡潤全身。但飲用過多冷飲，會導致脾氣虛衰或被濕濁困住，功能失常，氣血的化生和輸布出現障礙，各臟腑經絡得不到潤養，因而出現各類代謝失常的病變。人體則會出現頭暈，精神疲憊，正如《素問·陰陽應像大論》所說：「清氣在下，則生飧洩，濁氣在上，則生䐜脹。」

3.    對皮膚同關節影響

特禀體質者吃冷飲易造成過敏，如氣喘、鼻炎患者，喝冷飲會導致症狀加重，所以需要戒冷飲。陽虛體質、痰濕體質、血瘀體質者，喝冷飲只會耗損或鬱遏陽氣，加重體內寒濕；易患濕疹人士喝冷飲會導致濕疹加重。
 
其實，氣血陰陽要平衡， 血，遇溫則行，遇寒則凝。冷飲或寒涼食物會導致氣血凝滯，對身體造成不良影響。肢體關節等部位容易遇寒凝滯導致溫度降低，令關節出現疼痛或活動異常，皮膚顯得蒼白。
 
痛風好發於身體體溫低的部位。夏天容易痛風發作的原因之一就是關節處受涼，尿酸鹽結晶容易形成，堆積在肢體遠端的足、手和耳廓等部位形成痛風石。

4.    對外觀的影響：小腹突出肥胖

脾胃陽虛人士喝冷飲容易導致氣血不暢，減慢新成代謝，脾胃運化功能變差，從而導致水濕停滯，水腫，肥胖，辦公室工作人員又因長期久坐工作則容易生成下半身肥胖的梨型身形。

5.    對女性生育方面影響：白帶量多、容易小產、容易經痛
 
過量飲冷飲會導致脾、腎臟功能失調，濕氣無法正常代謝排出體外，只能下注到陰部，形成大量白帶。
 
「寒」的致病因素分為外寒和內寒。外寒指人在過食生冷、夏天長期吹冷氣、冒雨涉水等情況下，體內血液被寒邪凝固，導致血行不暢、胞脈阻滯，從而產生月經錯後、經痛等症狀，嚴重則導致閉經、不孕等；內寒指機體陽氣不足，寒由內生，導致臟腑的功能失常，影響衝任、胞宮的功能，從而產生經痛、骨盆腔發炎、月經不規則、閉經等症狀。女性若需要備孕，則應戒掉冷飲。喝冷飲先損傷脾胃，只有長時間過食生冷，不注意調理，才會由脾及腎直到損傷胞宮。 」

　　Jone續問：「有沒有甚麼湯可以喝？」

　　我答：「調理脾胃功能日常可飲用。

健脾祛濕茶

黨參30克、白朮15公克、茯苓15公克、陳皮1/2角、紅棗三顆、甘草5克

所有藥材洗淨後，用600毫升冷水浸泡30分鐘，大火煮滾後轉小火續煎40分鐘即可。

連服3天，以觀後效。

禁忌：脾虛便溏者不宜」

　　Jone：「最緊要有得醫。」