【三伏天灸】一年中最熱，是時候做天灸！千年保健療法對哪些疾病特別有效？

　　一年一度的天灸治療剛於上周展開，天灸在中國已有上千年的歷史，療效得到千年的驗證，它既能治病，亦可防病強身，可以說是一種既省時又省錢的治療法。

 

蔚為奇觀

 

　　第一次接觸天灸，是十多年前在廣東珠海中醫院做實習的時候。原來這是中醫院的「大日子」，一大早醫院門還未開，就迎來長長的一條人龍，在醫院外圍打了好幾個「蛇餅」。

 

　　院方亦嚴陣以待，停止了某些非緊急的科室工作，擠出大量人手以應付長長的人龍隊伍。每天都有成千上萬人排隊，一連多天皆如此，延續至整個天灸月完結——天灸療法受歡迎的程度，可想而知。

 

省時省錢

 

　　甚麼是天灸？天灸療法是中醫根據子午流注時間治療學與特定中藥相結合，作用於特定穴位，專門用以治療某些特定疾病的治療方法，又稱為「發泡灸」，發源於上古，已有二、三千年的歷史。

 

　　天灸療法一年會進行兩次。夏天進行的「三伏灸」是一年中天氣最炎熱、陽氣最盛的日子，其意是借助伏天的剛陽之氣，加諸藥物補益人體元氣，溫經通絡，驅除寒邪，以增強抗病能力，達到預防或治療疾病的效果。據官方統計，天灸治療的有效率為85%左右，效果相當不俗，是懼怕針刺、吃藥人士的一項不錯的治療或保健選擇，而且一年也只不過貼幾天，亦相當省時省錢。

 

天灸所用的藥物，大都以溫陽袪寒為主，能溫經通絡扶陽，對某些病特別有療效。

（圖片由作者提供）

 

不追求起泡

 

　　曾經有人問，既然又叫發泡灸，是否貼到起泡才是最好？我認為，本來發泡表示有好的反應，但由於古時沒顕微鏡，古人並不知有細菌這回事，所以有此追求；但今時今日抗藥性惡菌愈來愈多，為免感染，追求發泡不切實際，能貼上1至2小時巳可起效，已經足夠。事實上我曾見過有人貼至起泡後又癢又痛又要側睡達一周，不可說不痛苦，且後續的處理十分不好做，實得不償失。

 

天灸治療對甚麼疾病特別有療效？包括有：

 

‧肺系病及免疫力低下症：哮喘、肺氣腫、鼻敏感、氣管敏感、濕疹、皮膚敏感症、經常反覆感冒、怕冷等

‧腸胃病：胃痛、胃炎、慢性洩瀉、五更瀉、遺尿

‧婦科病：經痛、月經失調

‧風濕痛症：如頸椎病、腰痛、風濕關節痛

 

大杼、風門、肺俞、定喘、大椎、腎俞是天灸常用穴

 

敷貼足三里穴有助改善腸胃問題

 

各位朋友如做了天灸藥敷，要注意以下事項：

1.當日飲食宜清淡，宜戒牛羊海鮮炸物

2.貼藥約1至2小時（或依中醫師吩咐），別貪多。

3.貼藥期間口乾可喝點蜜糖水，太癢可搽潤膚霜，太灼痛可搽燙傷膏。

4.若出現嚴重敏感宜求醫。

5.萬一起泡勿刺穿，讓其自然吸收，若破損要做好消毒工作，以免造成感染。

 

陳靜茹中醫師

香港註冊中醫師，為香港浸會大學中醫學學士。驚異於中醫學的博大精深，醉心於運用中醫藥治病救人，寄望於把岐黃之術發揚光大。