【跑過疫境】練跑看維港景色變化，感悟人生分秒在變，要隨時應變！

　　上期以「世界變、環境變、人也要變，所謂適者生存，以準備迎接大時代的降臨」為終結。當時疫情仍未擴大，估不到兩星期後的今天，這個疫症大時代已經籠罩全球。

　　原本籠罩亞洲的疫症，現在歐美大幅擴散，相信一般跑手繼未能參加日本及韓國的幾項馬拉松比賽後，下月在歐美舉行的，如巴黎、鹿特丹、波士頓、倫敦等等大賽，也有很大機會取消或延遲。甚至7月在東京舉行的奧運會也可能先推遲，看看情況再決定是否取消。  

　　筆者因未收到波士頓或倫敦馬拉松比賽會否取消，而這兩項馬拉松比賽是連續兩個星期，所以仍然要繼續練習，以免到時未能完成。由於過去一個多月，未能進入運動場練習，也為避開人多地方，不方便在街道上跑，故筆者以郊區練跑為主，尤其是柴灣墳場一帶，貪其方便、寧靜及空氣清新，不戴口罩也毋須擔心。

　　每逢跑到柴灣墳場，必定居高臨下觀看維多利亞港景色，當中有幾次長途練習，有帶備手機在身，故在同一地點影了幾張相同位置的相片，回家後慢慢欣賞及比較，發覺相片位置相同，但天氣卻不盡相同，時清時濛，總能找出不同之處。這卻讓筆者明白人生是分分秒秒都在創新，因為時間是永遠向前走，不會停頓，所以沒有可能有一刻是重複及相同的。我們永遠不知道前面會有甚麼變化，我們只能預期，並隨時作出應變，尤其是個人生活之衛生習慣，也要隨著時代轉變。可能由現在開始，以後生活就是要戴著口罩，並要勤洗手。 

（圖片由作者提供）

（圖片由作者提供）

（圖片由作者提供）

柴灣墳場影，三次不同日子及時間。

　　康文署設施，由上星期開始逐步開放，當然也開放運動場，讓跑手及有運動習慣的市民，多一些空間可以做運動。這一個設施重開計劃，並非因為疫情受控，只因疫情不會一朝消失，而香港不能長期停擺，故政府要為長期受疫情影響下，為市民提供合適的生活環境，所以逐步開放設施。

　　筆者希望使用者明白，運動場只是一個健康活動的地方，並不是百毒不侵的地方。運動場重開，各使用者必須自律，保持運動場清潔，也做好個人預防措施，注重衛生，以免有人傳人的方式，把病菌在運動場內傳播。所以，身體不適者，請勿使用運動場，切莫把病菌帶進場內，以致運動場再次封閉。

　　昨天，有專家分析，疫情可能在夏天稍為減退，冬天又再回來，所以，我們將來可能要與此病菌共存一段時間，或者等到疫苗可以成功控制病菌，才能重過正常生活。

　　以筆者所見，現時本港確診患者以年紀大為主，而且暫時未聽聞有運動員確診，大家不妨嘗試多做運動，強身健體，希望可以抵抗疫症。在運動場內練習，跑手要盡量與其他人士保持距離，提供足夠空間互動。長跑練習盡量選擇冷門郊區地點，個人或只約三五知己一起練習，減少集體傳播。

　　據筆者所見，本地大部分跑手於去年尾至今都未能參加馬拉松比賽，現時全球以澳洲較為安全，若想盡快參加一場馬拉松比賽作補償，不妨考慮7月5日的黃金海岸馬拉松。現時離開比賽仍有17個星期，有足夠時間準備，腳痕跑手不妨考慮一下。

　　希望疫情早日受控，疫症消失，全世界恢復正常運作，大家繼續享受長跑樂趣！  

（圖片由作者提供）

（圖片由作者提供）

（圖片由作者提供）

（圖片由作者提供）  

不同日子及時間的石澳道。