【春天養生】皮膚敏感發作！中醫博士：濕、熱作祟！2款中藥茶助抗敏

　　內經云：「春三月，此謂發陳」。爲何春季特別容易爆發皮膚敏感、濕疹及皮炎等一系列皮膚疾病？肌膚沉睡了一個秋冬季，突如其來的氣候變化會改變皮膚的承受力。春季萬物復甦，溫熱潮濕之時，百病亦滋生，若人體正氣未復，外邪侵襲，正正考驗著人體免疫力，首當其衝就是皮膚。春天常見皮膚問題有哪些？有沒有方法避免？即刻請教皮膚科中醫博士！

 

　　據註冊中醫（皮膚科）溫愛詩博士所講，香港屬於典型嶺南之地，氣侯暖濕，當濕邪與熱邪入侵人體，便會引致形式不一、規模不同的各類皮膚問題。從中醫皮膚科的角度來說，許多皮膚病的發生都與「風、濕、熱」有關，主要臨床表現為大片的紅斑、丘疹，同時伴有丘疹滲水、結痂。患者亦多舌苔厚白、黃膩或者是有口氣，還會伴有嚴重的皮膚搔癢。

 

常見「濕熱」型皮膚病

 

痤瘡（暗瘡）： 

 

　　面部皮疹以紅色或皮色粉刺爲主，伴有小腫疱、小結節。並有口乾、心煩多夢、大便乾結、小便短赤等不適，舌紅苔薄黃。若濕熱日久，未能及早治療，可致濕瘀互結，出現暗紅的囊腫結節，凹凸不平的痂痕等。

 

痤瘡（暗瘡）

痤瘡（暗瘡）

 

玫瑰痤瘡：

 

　　舊稱「酒渣鼻」，主要是鼻部或鼻周毛細血管擴張呈紅斑，紅斑上有痤瘡樣丘疹及膿疱，伴口乾咽乾、便秘、舌紅苔薄黃等症狀。

 

玫瑰痤瘡

 

濕疹：

 

　　病程漫長，轉季加重，發病迅速，皮損發紅作癢，滋水滲出，味腥而黏或結黃痂，伴有大便乾結、小便黃、舌紅苔黃。病程延長，則以皮膚乾燥及搔癢爲主。

 

治療：先清外後安內

 

　　溫愛詩博士稱，過敏性皮膚疾病的產生主要是正氣與邪氣兩方面相爭的結果；「正氣存內，邪不可干」，「邪氣所湊，其氣必虛」；故過敏性疾病的治療應以扶正袪邪為防治原則。中醫治療皮膚敏感性炎症，著重「先清外後安內」，以「祛風清熱、涼血祛濕、益氣固表」爲治療重點。溫博士指出，敏感性皮膚病多有一定程度上的先天因素（遺傳），病情往往纏綿難癒，患者必須在日常飲食着手調理，減少皮膚炎症急性復發的機會。

 

飲食以健脾袪濕爲主

 

　　進入春季，風邪為患，皮膚在外感受風寒或風熱時邪，加上腸胃內傷濕熱，以致內外同病，風濕熱邪交煎會引起一系列皮膚過敏炎症問題。飲食方面除了注重清熱祛風外，還要多留意健脾袪濕。溫博士推介兩款湯飲，幫大家打好底，預防或紓緩春季敏感肌：

 

食療推介：

 

（一）清熱抗敏雙花茶

材料：金銀花10克、杭菊花10克、甘草3克、赤芍6克、玄參10克、白蒺藜10克

製法：所有材料洗淨，加適量清水，大火滾後轉文火煲20分鐘即可

功效：清熱涼血，排毒止癢；適合發作期皮膚紅腫發炎伴痕癢患者

 

 

（二）參地薏米防敏飲

材料：北沙參10克、生地10克、白朮10克、五爪龍10克、生黃芪10克、生薏米15克、白蒺藜10克、防風5克

製法：所有材料洗淨，加適量清水，大火滾後轉文火煲20分鐘即可

功效：健脾利濕，益氣固表，涼血潤燥；適合於緩解期肺脾氣虛伴皮膚敏感、乾燥痕癢患者

 

註：上述食療因應患者個人體質情況有異，建議先咨詢註冊中醫師後服用為佳。

 

溫愛詩博士為香港註冊中醫；中醫嶺南皮膚病流派傳人。香港大學中醫全科學士及中醫（針灸）碩士，廣州中醫藥大學醫學博士（皮膚科）。溫博士崇尚『藥食互補』、『寓養於食』，帶領極緻品味美食養生新潮流。