【肥腫難分】水腫令你望上去由M變L？中醫教你食療祛腫

　　總有人說：「我不是肥，是水腫」那麼究竟甚麼是水腫？其實中醫認為水腫是指體內水液滯留，氾濫肌膚，以頭面，眼瞼，甚至全身浮腫的症狀為主，而現代醫學所指的急慢性腎小球腎炎，腎病綜合症等，亦可以按中醫水腫治療。

 

　　從中醫角度來看，有以下幾個原因可致水腫：

 

　　1. 風邪：風為六淫之首，風寒或風熱之邪，侵襲肺衛，風水相搏就會出現水腫，就正如我們明代醫家張景岳所言：「凡外感毒風，邪留肌膚，亦能忽然浮腫。」

 

　　2. 瘡毒：瘡毒內犯，肌膚瘡毒或咽喉腫爛，火毒內攻，損傷肺脾腎，而令津液氣化失常，因而發生水腫。

 

　　3. 濕邪：《醫宗金鑒》有言「皮水，外無表證，內有水濕。」其實就是說當一個人外感水濕，久居濕地，而濕最容易困脾，影響脾運化功能，水無所制，發為水腫。

 

　　4. 飲食：過食肥甘厚膩，辛辣，久則濕熱中阻，損傷脾胃；或因為生活飢餓，营養不足，脾胃失養，以致脾運不健，脾失轉輸，水濕壅制，而致水腫。

 

　　5. 禀賦不足：久病或先天禀賦薄弱，腎氣虧虛，膀胱開闔不利，氣化失常，水泛濫肌膚，發為水腫。

 

關於冶療方面：

 

　　現代醫學治療水腫，多用利尿劑達到利尿消腫的目的，雖消腫效果明顯，但常反復發作，長此以往，患者預後不佳，生存質量低。而中醫藥治療水腫注重整體觀 ，講究追本溯源，辨證結合，同時根據患者本身體質，脈證等特點，制定「專人專方」，顧標本，力求藥到病除，同時提高患者抵御疾病的能力，減少水腫復發的機率。

 

　　若肺臟受損，其水腫特點為眼瞼或頭面浮腫，應採用治肺法，偏於風寒，如症出現惡寒重,發熱輕，鼻塞流涕和咳嗽等，食療可用

 

葱白粥

材料（1人分量）：

　　粳米 50 g，葱白8段，煮粳米做粥如常法，臨熟加入葱白段，少量多餐熱服，食後蓋被微汗。

 

　　偏於風熱，如症出現出現惡寒輕，發熱重，鼻塞流黃涕，咳嗽伴咽喉红腫疼痛，食療可用（1人分量）： 鲜玉米鬚 400 g，粳米30 g，同煮為粥；若四肢腫甚，則為脾病，擬用治脾法，食療可用

 

淮山薏米扁豆赤小豆魚湯：

材料（1人分量）：

　　北芪20克、淮山30克、生薏米30克、瘦肉200克、扁豆30克、赤小豆30克、薑片3片、陳皮2塊、鯉魚或鰂魚一條。

 

　　以上食療建議連服三天，以觀後效。若效果未如理想，具體使用及冶療應諮詢注冊中醫師，以真正達到「專人專方」，兼顧標本，力求藥到病除，同時提高患者抵御疾病的能力，減少水腫復發的機率。

 

　　針灸對水腫治療的療效極佳，無數臨床實驗及實踐證明，針灸確有明顯消除慢性腎衰竭患者肢端局部水腫的作用，臨床多取穴：

 

　　1. 水分（臍上一寸，內應小腸其作用為「分清別濁」而利水，關元（關，關藏；元，本元；穴近男子藏精、女子蓄血之處，為人生之關要、真元之所存）

 

　　2. 足三里（調理脾胃，和腸消滯，清熱化濕，降逆利氣，扶正培元）

 

　　3. 三陰交（補脾土，助運化，通氣滯，疏下焦，調血室精宮，通經絡，袪風濕。）

 

操作方法：

 

　　患者取舒適臥位，足三里、三陰交用捻轉補法，余穴均用捻轉平補平瀉法，佐以艾灸，隔日一次，7天為 1 個療程，連續治療兩個療程。