【頭髮重生】體質差易脫髮？中醫2招改善氣血循環

　　頭髮是一個人的門面，尤其對於愛美女士而言，漂亮的頭髮對儀容和信心有著提升的作用。然而，秀髮在日常生活中都會或多或少脫落，通常醫學認為每天掉頭髮超過100根便屬於嚴重現象。假如讓我們快速地搜索身邊朋友的模樣，總會有幾個脫髮的形象出現在我們的腦海中。由此可見，脫髮問題已經成為一個社會關注的話題。由於受到各種原因影響，掉髮讓頭髮變得稀疏、甚至是禿頂，對於個人形象、患者心理等方面存在很大的打擊。

 

 

　　卓女士問：「譚博士你好，我今年47歲，是一名教學主任，由於工作壓力大，常常加班熬夜，很多同齡人包括我自己都在不知不覺中出現脫髮問題，自問身體沒有甚麼大毛病，就是脫髮嚴重，這究竟是為甚麼呢？中醫是如何看待脫髮問題呢？」

 

　　我答：「脫髮，是我們常說的頭花脫落的現象。關於脫髮之病名，《黃帝內經》稱「毛拔」、「毛墜」，《諸病源侯論》稱「鬼舔頭」，《外科正宗》稱「油風」（斑禿），明清以後一直沿用此名。脫髮的類型分為生理性脫髮與病理性脫髮兩大類，生理性主要因年老氣血不足以養髮而出現脫髮；而病理性的主要因素如下：

 

　　1、 精神性脫髮：常有情緒波動、煩躁、過勞、失眠、驚嚇等因素而導致突然脫髮。

 

　　2、脾胃濕熱型脫髮：由秉賦脾虛濕盛之體，脾失健運，致使濕熱上蒸巔頂，侵蝕髮根，致使頭髮零散脫落。

 

　　3、 永久性脫髮：也稱疤痕性脫髮。主要由外傷、燒傷、燙傷、手術、癤腫、痤瘡、黃癬等引起局部毛囊破壞、疤痕形成。」

 

　　卓女士續問：「我知道精神緊張是脫髮的其中一個原因，而中醫認為導致脫髮的原因有哪些呢？」

 

　　我答：「傳統中醫學認為脫髮的原因有以下4種：

 

1、腎虛

　　腎臟是五臟六腑之精華，腎藏精，其華在發，腎虛使精血不足，其不足反映在頭髮上，故精血不足便導致頭髮缺少營養供應，引起頭髮脫落。

 

2、肺損

　　肺主毛皮，肺敗則皮毛先絕。肺是人體最主要的氧氣和廢氣交換器官，肺功能強弱，直接影響氧氣吸入，廢氣排出，以及體內的營養供應，頭髮是身體的末端器官，肺損則皮毛失養而脫髮。

 

3、血熱

 

　　血熱太過，一般認為血虛、血瘀。其實血過熱發反不茂，血熱生風，風熱隨氣上竄頭頂，毛根得不到陰血滋養，頭髮便會突然脫落。 

 

4、毒素積累

 

　　心情憂愁、環境污染、不良習慣等會使人體產生和積蓄大量毒素，毒素不但破壞機體各個器官和各系統，還會影響皮膚和頭髮的狀態。」

 

　　卓女士問：「譚博士，你分析得實在太好了。我想請教中醫治療脫髮的方法有哪些呢？」

 

　　我答：「中醫治療脫髮主要有以下幾種方法：

 

針灸

 

　　針刺：足三里、太溪、合谷和血海等穴位，佐以艾灸，隔日1次，7次為一療程，能有效調整臟腑，平衡了氣血的功能，從而獲得防脫和養髮的效果。

 

食療法：黑芝麻枸杞粥（1人份量）

 

　　材料：黑芝麻10克，枸杞10克，粳米100克，海鹽適量。

　　做法：先將以上材料洗淨，黑芝麻搗爛，然後一同置於鍋中加入清水，先用旺火煮沸，後改用文火，續煲約2小時，待粥成時加入適量海鹽，調勻即可食用。

　　服法：每日1次，連服7日，以觀其效。

　　功效：能抵抗毛髮衰老，促進氣血生成，使毛髮生長。

　　禁忌：感冒期間，腹瀉者，痰多咳嗽者忌服。大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。」