肺、脾、腎虛是你下肢浮腫的原因！

　　聖誕假期將至，不少朋友都會選擇藉此機會外出旅遊，Monique更是想利用這個假期舉行一場夢幻婚禮。但她心中一直有個困擾，便是那浮腫的小腿。

　　Monique問：「譚博士，怎麼辦，就快要舉行婚禮了，但我的小粗腿依然沒有改善，早上起床的時候量37cm，到了下午就變成38、39了，晚上情況更嚴重，有時甚至達到40。一直以來小腿的肉就偏鬆弛，有時懷疑自己是下肢靜脈曲張前期，因為站久了或者坐著工作之類，時間一長，就感到腿部脹痛，既難受又顯胖，如今要穿婚紗和禮服，雙腿迫住露出來，實在太影響美觀了，希望你有辦法可以幫幫我。」

　　經詳細診斷後，我答：「由於長期久坐，缺乏運動以及飲食不合理等原因，導致很多上班族女性一到下午小腿便會出現浮腫，像是『蘿蔔』一般，又腫又脹。造成小腿水腫主要是由於小腿血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，無法自然排出，發生水腫的組織，體積增大，顏色蒼白，久而久之，迴圈不暢，則令毒素、脂肪等也積聚在腿部。」

　　Monique問：「之前去醫院檢查，已經排除由於疾病引起的病理性水腫，於是我便自己嘗試各種方法，如夜晚睡覺前倒吊雙腿，用瘦腿霜按摩，但效果都是很顯微，究竟如何是好。」

　　我答：「中醫理論認為下肢浮腫與水液代謝能力密切相關，而最影響該能力的臟腑便是肺、脾、腎三臟，這三個臟器的功能失調是引起下肢浮腫發生的關鍵所在。身體的水分代謝是透過肺臟的通調水道、脾臟的運化傳輸和腎臟的溫化蒸騰等生理功能共同協調來完成，而中醫在治療下肢浮腫時，一般以宣肺、健脾、溫腎為基本原則。常見為以下三種症型：

1.肺虛

　　症狀：眼瞼或顏面浮腫，或者四肢及全身皆腫，膚色光亮，按之凹陷即起，多數是突然發生，常伴有怕風發熱，肢節酸楚等。

2.脾虛

　　症狀：面部或肢體浮腫，容易肥胖，頭部昏沉，容易疲倦，四肢肌肉乏力，面色偏黃，消化能力差等。

3.腎虛

 　　症狀：面浮身腫，腰以下情況比較嚴重，小便不利，腰痛，腿軟無力，心悸氣短，四肢冰涼怕冷等。

　　而你的情況便是屬於腎虛型下肢浮腫。」

　　Monique續問：「但我年齡並不大，為甚麼會出現腎虛，這不是年老才會出現的嗎？」

　　我答：「長期壓力，用腦過度，體力過勞，嗜食生冷或穿衣單薄等令腎陽虛衰，大病，久病或長期病患者也會傷及腎，同時久病咳喘，肺虛也會耗傷腎氣呀。」

　　Monique問：「籌備婚禮加上年尾趕工確實令我過勞和壓力大增，那應該怎樣補回我的腎氣呢？婚後我還打算隨時懷孕，現在已腎虛，請問你又甚麼辦法可以幫到我呢？」

　　我答：「你可以嘗試以下方法處理：

針灸

　　針刺：豐隆、足三裡、關元、氣海、三陰交、腎俞、脾俞、水分、承山和太沖等穴，佐以艾灸，隔日1次，7次為一療程，可溫腎補陽，利水消腫。

頻率電磁療

　　使用修補細胞與排毒祛水腫的頻率，在三陰交和豐隆等穴，塗上天然膠原蛋白原液做導入，留磁20分鐘，隔日1次，5次為一個療程，可增強氣血運行，改善體液循環，幫助排出體內多餘的水分和毒素，有效消腫排毒之餘，還可以壯腰補腎，一舉兩得。」