對抗殘暑肌！中醫美容兩招改善膚質

　　時下興起一種新的名詞，叫做「殘暑肌」，主要指夏末秋初時，皮膚真皮層在酷熱夏季變薄，在秋季乾冷天氣刺激後，潛在問題爆發，皮膚一時很難適應這種「乍寒還熱」的氣候，從而出現燥熱多油、暗粒暗瘡和膚色暗黃等一系列肌膚問題。

 

 

　　Sarah問：「譚博士你好，好久不見，快到中秋節，又要和親朋戚友聚餐，但是最近我的肌膚狀態實在是不適宜見人，太糟糕了。臉上皮膚表面粗糙不平整，有一顆顆的小突起，看上去很不光滑，平時上班只能用很厚的粉底來遮掩，卸妝之後，面色明顯暗沉無光澤，都不知道為甚麼會這樣。」

 

　　我答：「從中醫角度來看，其實影響我們面部皮膚的內外因素主要有以下幾點：

 

經絡病變

 

　　中醫學認為人體經絡有運行氣血，濡養全身，抵抗外邪，保衛機體的作用，若然頭面部的經絡功能異常，造成頭面部的氣血供應不足，缺乏營養，便容易產生皮膚問題。

 

臟腑病變

 

　　五臟六腑通過經絡和人體面部聯繫，不同臟腑都有自己的功能和職責，因此，若其中一個臟腑出現病變，則會通過不同的形式反映在面部，如肝腎不足引起黑眼圈，肝氣鬱結出現的黃褐斑等。

 

氣溫影響

 

　　夏末秋初，日夜溫差大，對皮膚刺激也大，若肺氣虛弱，抵禦外邪能力不足，皮膚腠理大開，令邪氣入侵，通過經絡而令身體患病，從而影響面部皮膚。

 

情緒影響

 

　　過激的情緒常常能影響臟腑的氣化，令其功能失常引起皮膚病變。」

 

　　Sarah問：「原來是這樣，這麼說來，我要先調理身體才可以讓皮膚重新光滑亮澤？最近聽身邊朋友都在聊中藥面膜粉，我亦十分有興趣想瞭解一下。」

 

　　我答：「傳統中醫美容所用的面膜，是在雞蛋清或豬腳湯或動物的皮熬成粘液，再加入一些具有美容作用的中藥粉末，調製成可以塗在面部、凝固成薄膜的膏狀護膚品。這種面膜塗在面部，能夠膨脹潤澤皮膚角質層，使毛孔擴張，促進血液循環，以增強皮膚對營養物質的吸收。面膜乾燥後，形成薄膜，可使皮膚繃緊，消除皺紋。日常也可以煲些豬手湯來服用，因為含有豐富的膠原蛋白，鈣、鎂、磷及多種維他命，對皮膚有良好的滋養作用，能促進皮膚細胞生長，增加皮膚的儲水功能，起到滋潤皮膚的作用。」

 

　　Sarah續問：「聽你講解完，真的很想馬上試試，請問可否分享一款中藥面膜粉配方和食療給我呢？」

 

　　我答：「當然沒問題，你可以回家嘗試以下方法：

 

丹參祛暗瘡面膜

 

　　材料：丹參粉1茶匙、黃芩粉1茶匙、梔子粉1茶匙、橄欖油1茶匙。

 

　　方法：將丹參粉、黃芩粉及梔子粉加入橄欖油中混合，使之充分混合均勻。將面膜敷在臉上15分鐘，然後用溫水洗淨。

 

　　功效：消炎鎮靜、平滑肌膚、抑制細菌生長。

 

注意事項：避免塗在嘴唇及眼部周圍，盡量避免談話或作任何面部表情及動作。

 

美白潤膚豬手湯

（1人份量）

 

 

材料：白芷5克，薏仁10克，杏仁10克，紅棗6枚，豬手一隻，薑3片，海鹽適量。

 

做法：將材料洗淨，放入鍋中，加適量清水大火燒開後轉文火續煲3小時，入海鹽調味即可熱服。

 

功效：美白滋潤，亮澤肌膚。

 

禁忌：高血脂，高膽固醇患者忌服。大病，久病，老人，孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。」