養顏安胎桑寄生蓮子蛋茶

陳沛思

食療新意思

11/05/2016

　　「看來有好消息！」我看到Janice很高興地進入診室。

　　「我也不知道是不是真的。」然後Janice就給我看看驗孕棒的相片︰「這是今早拍的。」

　　「恭喜你呢！驗孕棒驗的是一種叫HCG的物質，已不是新科技，一般驗孕棒都很準確，差異只在敏感度。」我說。

　　「即是？」Janice問。

　　「有些驗孕棒在HCG的濃度很低都能驗出來，懷孕初期，HCG在尿液中含量較少，這些驗孕棒都能測得出來，所以敏感度較高。」我解釋。

　「原來如此。」Janice說。

　　「現在計算都差不多六至七周，有沒有不適？」我問。

　　「口淡淡的，沒甚胃口。」Janice說。

　　懷孕初期，孕婦常有害喜情況，中醫稱為妊娠嘔吐。胎兒在腹中，正正就是母親脾胃的位置，處於母體正中央，因此影響媽媽自身的氣血升降。懷孕初期，一個新生命的開始，媽媽身體也要適應。脾主運化，其中一個功能就是協調，如果脾胃本身不錯，就容易適應。不過都市人，脾虛者佔多數。脾虛就容易有腸胃問題，如吃不下、嘔吐、腹瀉和便秘等。

　　新生命開始，需要大量氣血令他成長和發育。由肉眼不能看到的受精卵，到了八周時約一點三厘米，這麼急促的發展，就需要大量的氣血。氣血從何來？當然從媽媽身體支取，所以懷孕期媽媽常常感到肚子餓和疲倦欲睡。

　　「哎呀，那怎麼辦？」Janice急問。

　　「不用擔心，只要積極改善脾胃功能就可以。多休息，少動氣，都是保養身子的好方法。孕婦喜酸辣，因為容易開胃，而甜食也是懷孕媽媽喜歡的，因為甘入脾，可以養脾胃。」我說。

　　「暫時也只是口淡。要服藥嗎？」Janice問。

　　「這視乎情況。如果嚴重嘔吐，不能吃東西，則需要服藥。如果而是稍微胃口欠佳，還能勉強吃東西，其他又無大不適，可以食療代替。一般妊娠嘔吐在懷孕八至十周最嚴重，然後會遂漸減輕。」我說。

　　「那麼我現在可以吃甚麼？」Janice問。

　　「這時可以煲桑寄生蓮子蛋茶。」我建議。

　　桑寄生性平、味苦、甘，歸肝、腎經，有祛風濕，益肝腎，強筋骨，安胎的功效。蓮子性平、味甘、澀，脾、腎、心經，功效包括益腎固精，補脾止瀉，止帶，養心。雞蛋性平、味甘，歸心、胃經，有鎮心，安神，益氣的功用。

　　桑寄生蓮子蛋茶很易入口，又安胎，又健脾益腎，是孕婦的好選擇。不要以為桑寄生蓮子蛋茶只適合孕婦，其實對女性，在養顏方面亦有顯著功效的！

　　「我可以煲一大煲，然後一家大小也喝。」Janice大喜。

　　「懷孕初期記謹要多休息。」我說。