一浸白滑

　　我喜歡睡前一邊浸浴，一邊看書。不，不是看，是鯨吞。淩晨時分，眼看著時間一分一秒地過，心急浴後上床安睡，又好想盡快幹掉想看的書，好有偷時間的快感。對，人總愛偷，男人愛偷情，我愛偷時間來為腦袋補充營養，我承認對知識的追求已去到無藥可救的地步。我還會同時播音樂，水中撒入少量蘇打粉，享受著清澈而幼滑的鹼性水質，腦中湧出了很多靈感與鬼主意，寫作嘛，話咁易。

　　泡浴時一向不主張放入浴鹽，覺得只是Gimmick。要放，我倒寧願放海鹽，使水質鹼性化，鹼性水有助抗氧化、抗疲勞、殺菌和消毒。同時借助海鹽的滲透壓排水消腫，能減輕肌肉疲勞。所以縱使整天穿著四、五吋高跟鞋跑跑跳跳，又有甚麼難度？

用蘇打粉泡浴，一浸白滑

　　至於放入蘇打粉，除了使水質鹼性化外，同時還具有美白、殺菌和去除死皮的效果。方法很簡單，只要將2湯匙的蘇打粉放入暖水中，泡浴約20分鐘，便可將細菌、病毒、多餘的油脂及死皮一併處理。對於我這種有潔癖，但又要日日照顧不同種類病者的醫生來說，絕對起到保護牆之效用。

　　2011年日本核輻射洩漏，人們為了防輻射紛紛跑到超市雜貨舖搶鹽，我告訴朋友與病友們，嘻嘻，鹽不能防輻射，要防，就用蘇打吧。用蘇打水洗面、淋浴、洗髮、洗衣和清潔家居，才能真正起到防輻射與清洗輻射的效果。

　　當然，並非要你建一間蘇打屋，然後全家搬入來啦。只要將蘇打粉與清水混合，比例約1:20，然後抹擦家居，噴灑外牆，便可將輻射數值與輻射殘留物降低。其原理在於蘇打粉是碳酸氫鈉（NaHCO3），鈉（Na）帶正電，放到水裏會跟水中帶負電的氯結合變成氯化鈉，也就是鹽分子。同時還有氫（H），氫帶正電，加入水中會結合帶負電的氧分子（O2），變成OH弱鹼水。輻射屬酸性，被鹼與鹽一同抵消，那麼幹嗎要「炒鹽」？

　　嫌泡浴煩都有懶人的方法。只要準備1/4茶匙蘇打粉混合2湯匙清水，然後放入化妝棉，浸濕。再將化妝棉敷在臉上，避開唇和眼周。約10分鐘後過水，輕觸肌膚，簡直如絲般幼滑，就連毛孔都因油脂與死皮減少而變得幼細起來。

　　請謹記，縱使好的良方都不需日日用的。以上方法，每周一次便足夠了。除非你覺得自己好「毒」，才要日日消毒，因為鹼性過強會令皮膚變得乾燥，尤其是濕疹皮膚患者更加要注意，使用前先諮詢你自己的醫生，或只找出一小區皮膚輕試牛刀。

　　中醫一向強調中庸之道，所以就算是天下無敵，取之平衡便已足夠。