Part 1—暖身

　　一般的土耳其浴，歷時 60分鐘。首先，你由更衣室走進浴場中央，和其他浴客，一起躺在一塊大理石上 15-20分鐘。大理石的熱力，慢慢幫你「暖身」，直至汗如雨下，心跳加速，目的是以熱力軟化肌膚上每一吋的角質層，為 Part 2 的「擦死皮」做準備。

我分別沖了兩次土耳其浴。第一次，完全無人，於是可以拍照。第二次，澡堂裏有其他浴客，就禁止拍攝。

我躺在浴場中央的暖笠笠大理石上，不消五分鐘，已經開始大汗淋漓。

　　靜坐 / 靜卧的過程中，最適合就是抬頭欣賞澡堂的裝潢、大理石的紋理，尤如穿越古希臘，或鄂圖曼帝國等時期。又或者，和身旁的浴客聊開，打聽著伊斯坦堡附近的好餐廳、好去處，恰似一個古人般在浴場裏交朋友。

暖身過程中，最適合就是抬頭欣賞典雅的裝潢

和身旁的浴客聊開，恰似古人般在浴場裏交朋友。