1、 練習親切的笑容眼神

　　笑容眼神擁有神奇的魔力，令人打從心底的感到溫暖與被接納。試試面對鏡子，觀察自己面無表情的樣子，然後想像正面對最要好朋友，展開笑容，你會不難發現分別——當一個人神情輕鬆快樂的時候，更能吸引別人親近。再試著開發臉部肌肉，找出自己最好看的微笑角度。接下來，每天試著跟別人多做眼神交流，男女老幼也好，凝視對方眼睛3-5秒的同時展露笑容，然後移開，漸漸適應跟陌生人，進而習慣與異性正常交流，解除以往高築的防備心與壓力。

2、別太執著於性別的界限

　　「男女之間沒有純友誼」、「男人都是XXX」、「女人都是XXX」、「跟異性太親近的人都是不要臉的「花癡」」——不少難跟異性自然相處的人，其實都是對性別的分別心太拘謹，在真正認識異性前，早有先入為主的預設。

　　然而，人性都是立體的，在沒有深入的認識，用刻板的印象框著對方，也不公平吧？撕開「男生」、「女生」的標籤，不論男女，每個人都有自己的優缺點，不如好好平視眼前的對方，將對方視為一個跟自己有不少共通點的人去看待，然後展現自己的真實，才是真誠地互相認識交流的態度。