以運動對抗長期戰役

　　無論是近期的照片，還是清談節目上的表現，絲毫看不出原來她已經81歲了。在美國的清談節目Ellen Show中，她提到從未想過自己80歲的樣子，因為根本未想過能活到80歲。她保持年輕的秘訣要追溯到80年代。當時她不僅是荷裡活巨星、時尚女神，她也帶領起Aerobic的鍛煉潮流， 「Jane Fonda健身操」在當時風靡整個美國。她在訪問中透露，在開始鍛煉之後，她也更容易地向外界、老闆表達自己的意見，身體的強壯，讓心靈也變得更勇敢。當時的她也是反戰英雄，常常被軍人、媒體質疑， 她說：「如果你想要長期參與這樣的活動，就必須照顧好自己。我每晚要睡超過八個小時，每天進行兩次半小時的冥想，我吃的食物健康，堅持鍛煉。」她也告訴其他的活動家，這將是長久的戰役，必須保持強壯。

Jane Fonda在出席紅毯時，她穿上貼身的禮服，身材一覽無遺，身材與20歲的她無異。