2017-06-16

益生菌改善糖尿病

　　維爾紐斯大學（Vilniaus Universitetas）是立陶宛國家大學，成立於1579年，為波羅的海三國中最早的大學，是相當於在中國明朝已經成立的一所著名大學。2015年11月，大學醫學院完成了一項針對益生菌於糖尿病的綜合論文，並曾在《Medicina（Kaunas）》雙月雜誌上發表了「益生菌對二型糖尿病患者葡萄糖代謝的影響」，證明糖尿病患者可以通過補充益生菌改善徵狀：

　　一、攝入益生菌能夠顯著改變空腹血漿葡萄糖-15.92mg/dL；

　　二、能夠降低糖化血紅蛋白(HbA1c)-0.54％；

　　三、多種類型益生菌聯合治療的試驗結果發現，能夠顯著降低空腹血糖:-35.41 mg/dL。

　　四、持續時間八周或以上的益生菌干預，能夠顯著降低空腹血糖:-20.34 mg/dL；

　　五、干預時間少於八周的時間沒有導致空腹血糖顯著降低；

　　六、結果證明，益生菌療法明顯降低胰島素抵抗(WMD: -1.08)和胰島素濃度-1.35mIU/L，所以攝入益生菌可能適當改善葡萄糖代謝；

　　七、如果益生菌治療持續達八周或以上，或多個種類的益生菌同時進行，將有潛在的、更大的有利影響。

　　糖尿病，無論是一型還是二型，都有種種起因，簡單來說是胰臟機能失調，不能及時與適量地釋放用來控制和穩定血糖的胰島素。胰臟失衡又是另一個研究題目，可能與飲食太多、運動太少、或者食物都是升糖指數高、又不夠脂肪或蛋白質去穩定血糖有關，每個人的情況都不一樣。

　　益生菌產品中的菌叢不是愈多愈好，首要條件是能在到達腸道之前抵禦胃酸和膽酸的侵蝕，確保其活着到達腸道。

　　「食療主義」的瑞典四益菌a、b、c、d被證實能存活至大腸中發揮功效，所選的菌種也有針對性；相對市面很多產品需要用超大量的菌，是因為沒有技術去確保它們的存活，只好發揮「人海戰術」，不知道有多少菌可以活着到達腸道。

轉載自: 晴報