星座與食療 （下）

人馬座Sagittarius (11.22 - 12.20) - 火象星座  

 

性格：

　　樂觀開朗，精力充沛，不受束縛，行動直接，富正義感，但過份坦白，容易觸怒別人。愛睡覺，常遲到、健忘。對外人和善，對親愛的人愛耍脾氣。表面不修邊幅，比較隨意，內心驕傲，一生為追求自己的夢想而努力。

 

保健：

　　此星座掌管大腿、臀部，常出現坐骨神經、痛風等慢性病，亦會患上運動創傷，如拉傷肌肉筋腱、四肢骨折、脫臼等。女性臀部和大腿位置容易囤積脂肪。

 

食療：

　　多吃大蒜、洋蔥等含硫酸的食物幫助鈣吸收，以保護關節。盡量戒掉煙酒等壞習慣，注意生活作息。

 

山羊座Capricorn (12.21 - 1.20) - 土象星座  

 

 

性格：

　　事業心重，責任感強，做事堅定，腳踏實地，驚人忍耐力，討厭虛偽做作或搬弄是非。但情緒波動大，容易煩躁不安，外表開朗堅強，內心徬徨陰暗，很會裝，城府深，隨時啟動自我保護機制，報復手段極其殘忍。

 

保健：

　　此星座掌管皮膚、膝蓋、關節、骨骼、牙齒。因陰鬱的性格形成焦慮壓力，令身體呈現酸性質，令鈣質流失，容易出現骨質疏鬆症、關節病變、膝蓋、牙齒、牙床等問題。

 

食療：

　　 多攝取蛋白質和鈣質，如多喝牛奶、食用乳製品及魚貝類的食物，避免過鹹過甜，保持營養均衡不偏食。

 

水瓶座Aquarius (1.21 - 2.19) - 風象星座 

 

 

性格：

　　頭腦精明，創新多變，重視知識，講求邏輯，善於思考，客觀冷靜。心胸寬大，愛好和平，樂於助人，熱愛生命。做事極講求原則，不會感情用事，但太多幻想，對任何事都很快厭倦，無法忍受單調乏味的生活。倔強固執、反叛任性的性格令身邊人覺得難以相處。

 

保健：

　　此星座掌管腳踝、脊髓、神經傳導及循環系統。容易出現失眠、多夢、癲癇、痙攣的現象。

 

食療：

　　多吃全穀類食物，咀嚼過程讓內含的葡萄糖逐步釋放，有助穩定情緒，同時適量補充他命B。

 

雙魚座Pisces  (2.20 - 3.20) -  水象星座 

 

 

性格：

　　敏感細膩，單純浪漫，多愁善感，害怕孤獨，膽小懦弱，神經質，多疑，自卑，優柔寡斷，沒有主見。作為黃道十二宮的最後一宮，雙魚座集十二星座的優點與缺點於一身。

 

保健：

　　此星座掌管腳掌、淋巴腺系統、松果體。常出現腳部病患如長短腳、腳指變形及因松果體過份發達而引致的藥物過敏情況。

 

食療： 

　　多吃海產類食物以補充所需的碘。雙魚座食量不大，宜少食多餐，保持早睡早起的習慣，必須按專業人士指引方可服用藥物，以免引起過敏。

 

 

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