婚外情過後，能得到對方的原諒，大家決定要維持維繫這段關係，那就不能不重新作出調整生活的習慣和改變心態。

 

　　就如上期提到的馬先生，他發現原諒只不過是個起點，要令伴侶達到真正的forget and forgive（原諒和忘記），他必須加倍付出努力的。

 

　　他參考我的意見之後，努力去製造一些增進感情的活動，例如外遊、吃浪漫晚餐送禮物、多讚賞、改變生活規律等。

 

　　這些努力總算得到一點成果，兩人的關係都有改善，太太也好像平靜下來。

 

　　就在這時，公司說要安排他負責一個外地項目，未來這一年會有多次短暫在該地工作。和太太商量之下，大家都明白這是任命，沒有太多選擇的權利，所以偶然兩地分隔是無可避免的了。

 

　　馬先生預計太太又會擔心焦慮了，因為上次就是他出外公幹遇上第三者，所以他知道無論他說甚麼承諾甚麼，太太總難免又多心多疑的了。

 

　　我反認為這是一個契機，因為這好比一個守行為人士的經歷。

 

　　一個犯錯的人，要明白原諒得來不易，伴侶給你這一個機會，因為你是初犯，因為她相信你本質不壞，這好比法官知道你是初犯，相信你真心悔改，決定不重判坐牢而給你一個感化守行為（probation）的裁判。

 

　　在你守行為的前期，你努力改變行為，希望身旁的人相信你誠心悔改，洗心革面。但是你心底裏知道他們仍然抱有懷疑觀望的態度，不會輕易相信你真的徹底改過。只有在遇上另一次危機之時，而你的行為態度真的表裏一致的改變，旁人才會相信你的轉變是真實而持續的。

 

　　聽到這一點，馬先生說：「我終於明白為何你不斷說我要有耐性，不能期望她短期內會重建信任。一直以來我的改變我的努力都是為這階段來打好根基，那麼這些離境公幹就會是我的考驗，對嗎？」

 

　　是的，法律上守行為的安排通常都有兩個階段，前半是外在管制，例如緊密向感化官報到，感化官突擊查訪；但是，後期就以自律和重回舊地舊境況也可以堅持律己為重點。

 

　　所以，下一個階段應該讓伴侶重建「你不在視線範圍也會相信你的自律，也會對你有信心」的狀態。或許最初她仍會有不信任的表現，令你以為前功盡癈，但記著要沉住氣，繼續你的良好行為表現，三數次之後，她才能克服她的焦慮，才會釋懷。

 

　　記著：她的疑心並非針對你，而是出於那種「見過鬼就怕黑」、杯弓蛇影的狀況。所以，只有讓她在黑暗中發現沒有鬼，或者有鬼她也能克報，發現原來弓就是弓而不是蛇，她才可重建對自己和對你的信心。

 

 

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