背部皇牌訓練動作- Pull up (2)

　　上次介紹了一些引體上升的技巧給大家，今次會介紹多兩個做pull up不同的握法，透過不同的握法，我們可以改變訓練不同的肌肉位置，仲諗，即刻跟住做吧！

Venue: RY Fitness健身中心

《說說心理話》【驚恐症來襲】無預警發作...患者親身講述得病經歷及康復過程！必要時自己做一件事可幫到手！► 即睇