10/03/2015
預防抽筋「甲組腳」-小腿伸展
相信有好多女士平時都好穿高踭鞋,但這樣平時小腿處於收緊的狀態,長期下去會使小腿肌肉繃緊形成「甲組腳」,要改善這個問題平時在家中可以做一些伸展的動作,今次我帶咗兩個動作畀大家,大家試試!
Venue: Inspire Fitness Studio
【你點睇】哈馬斯領袖被暗殺伊朗稱必須懲罰以色列,你認為中東局勢會否升級?► 立即投票
10/03/2015
相信有好多女士平時都好穿高踭鞋,但這樣平時小腿處於收緊的狀態,長期下去會使小腿肌肉繃緊形成「甲組腳」,要改善這個問題平時在家中可以做一些伸展的動作,今次我帶咗兩個動作畀大家,大家試試!
Venue: Inspire Fitness Studio
【你點睇】哈馬斯領袖被暗殺伊朗稱必須懲罰以色列,你認為中東局勢會否升級?► 立即投票