愛因斯坦：心是贏得內在平和的武器

 　　「人類的終極問題不是原子彈，而是他的內心。」這是艾倫•波西加以闡釋的愛因斯坦的另一句話。

 

　　波西對「內心」的闡釋是愛。他說：愛是一種個人體驗，而且絕對無藥可救。愛是一種藝術，而且還要加上紀律、耐心和同理心。為了愛，一個人應該注意自己每日的言行，並有所節制。

 

　　針對進入企業就職、踏入社會或開始學業等等，有許多人談論該如何才能成功，卻忘了，同樣的心智與情感的訓練，也可以應用在任何讓人愛得更聰明一點上。

 

　　與他人相處的模式也是一條通往自我認知的路，要學習接受自我。如同弗洛姆（Erich Fromm）所說：「在愛人、交付自己和了解他人的過程中，我發掘自我、了解自己、了解雙方，進而了解人。」

 

　　耐心能讓人建立強韌的關係，幫助我們樂於傾聽，並且適時完全翻轉自己。愛是主動的，應該去感覺，去做，並以愛去活出自己。

 

　　愛因斯坦曾說，人人體內那一顆跳動的心，它的力量足以抵銷外界千萬噸的敵意與混亂。愛心就是抵禦所有敵意、所有混亂和贏得內在平和的最佳武器。

「一分鐘閱讀」推介書籍

《愛因斯坦解你的迷茫》

作者： 艾倫．波西

由晨星出版社 出版

　（天地、商務、三聯及誠品有售）

 

　　本文摘自香港電台第一台 (FM92.6-94.4) 李怡主持的《一分鐘閱讀》。該節目逢周一至周五播出，並存載於港台網站 (rthk.hk)。

 

 

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