耆康會的長者下肢伸展運動影片現分別有繁體及簡體中文字幕，未來將陸續推出英文及印尼文字幕版，不僅讓各位孝順子女掌握照顧長者的技巧，也能讓家中的外僱姐姐學習專業的護老知識，協助長者舒適地生活。

長者伸展運動 下肢篇（繁）：

長者伸展運動 下肢篇（簡）：

長青護老頻道

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