想和大家分享一個信息，這個星期四，8月10日，我有一個演講︰香港公開大學「公大講堂」，題目是「你食得健康嗎？」下午5時，大概一個小時，費用全免，但需要先登記，查詢電話︰2711 2100，大學地址︰九龍何文田忠孝街81號，賽馬會校園，三樓。網上登記︰http://www.ouhk.edu.hk/wcsprd/Satellite?pagename=OUHK/tcSingPage&c=C_PAU&cid=1385178606971&lang=chi。

　　這個地方靠近窩打老道培正中學，不過培正在斜坡下，公開大學在斜坡上面一點。

　　我會從簡單有效的排毒方法講起，進而推薦一些有效的食療，也用具體的案例，以及引用世界上有根據的醫學研究，講述這些食療如何恢復我們的自癒功能，讓疾病通過自然方法逐漸改善。

　　養生的專長是恢復人體的免疫系統，西醫和中醫也各有自己的專長，如果從分工來劃分，西醫善於堵截，中醫善於調理，養生善於恢復。從用家的立場看，三樣健康方法都是工具，你未必是另類療法的粉絲，但可以通過了解你手上的工具，在有需要的時候，你便懂得善用這三樣工具，最後的得益人還是你自己，或者是你的家人。

　　譬如在手術後的調理和保養，或者一些在西醫眼中不是病的「這裏痛那裏不舒服」，長期的亞健康等，這種情況在大部分人身上都會發生，這些都可能屬於養生範圍。

　　公開大學本來預備了一個100人的講堂，兩星期前已經有超過300人登記，大學現在換了一個400人的講堂，希望到時也可以看到你！

轉載自: 晴報

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