2017-02-16
選擇快樂
音樂可以舒緩身心緊張,令人放鬆,今集《小事大意義》,會跟一班精神病康復者,學用唱歌趕走負能量,更可以將心聲寫入歌詞,鼓勵自己。
《說說心理話》心理急救II:幾個徵兆辨認身邊人需要心理支援!點樣對情緒進行急救、自我照顧?專家分享穩定情緒小練習► 即睇
2017-02-16
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