2022-10-11

【新變種攻港】首現XBB.1 另增1宗BA.2.75.2 免疫逃逸強

第5波長者情緒惡化焦慮抑鬱比例增

　　有調查發現，第5波疫情下每3名長者就有1人感孤獨、焦慮或抑鬱；另一調查發現，逾半長者曾有睡眠障礙，2成半人更情緒低落。專家建議，應鼓勵長者回歸社區參與活動，並教導他們利用網上資源，釋放負面情緒和提升生活滿足感。

疫下多項防疫措施，或令長者與人關係疏離，難以釋放負面情緒。

　　「賽馬會樂齡同行計劃」港大團隊聯同29個社福單位，今年4至6月電話訪問4,921名60歲或以上長者，結果發現，三分一長者最少受孤獨、焦慮或抑鬱其中一項困擾；29%人有顯著孤獨感，另分別有12%和14%有焦慮及抑鬱情況，較2020年同期增4.6百分點和5.6百分點。

　　路德會耆年日間護理中心及耆年院舍組今年6至9月亦訪問1,144名60歲或以上長者，發現逾半曾有睡眠障礙和感疲倦，分別約3成和2成半人覺得自己是失敗者及情緒低落；33.2%人有少許或以上抑鬱。

多社區活動學上網減負面情緒

　　港大社會工作及社會行政學系教授林一星說，長者較少使用網絡，生活主要圍繞社區，如到超市買日用品、去社區中心或公園聚會等，但持續2至3年的社區隔離措施，打斷相關習慣，甚至連家人亦難以探訪，導致與人關係疏離，無處釋放負面情緒，增焦慮和抑鬱。高級臨床心理學家郭韡韡亦指，長者很怕影響家人，惟他們是第5波主要確診群，加劇心理壓力，故應鼓勵他們回歸社區參與活動。

　　71歲黃伯因怕染疫不敢外出，又感難入睡和鬱鬱寡歡等抑鬱徵狀，幸及早求醫，在社工安排下參加個別輔導和靜觀小組等，學習放鬆心情後重拾笑容。60歲盧女士疫前愛到社區中心參加講座及運動班，亦常約親友聚會和去安老院探訪母親，惟疫情打亂一切，令其感苦悶和焦慮不安，遂學習與母親視像會面、上網觀看旅遊影片、參加綫上體適能運動班等，重拾生活樂趣。

　　路德會耆年日間護理中心及耆年院舍組服務總監劉思凡稱，長者其實樂於學習運用各類社交媒體、網購等，建議大眾不要把長者定型，開設長者友善資訊科技培訓課程等，助釋放負面情緒和提升生活滿足感。