【誰不抑鬱】「抑鬱」與「抑鬱症」怎分辨？勿被朋友的反應影響自身判斷！

　　他淡淡地說：「我不知道自己是不是有點抑鬰？我正想和朋友談到這話題，他們第一時間就說：『這一年，誰不抑鬰？』跟著，他們就開始數算自己的煩惱：停工、失業、開工不足、家庭爭吵…⋯令我懷疑是否過分自覺，過分擔心？」

 

　　問：「甚麼情況令你覺得自己可能是抑鬱？」

 

　　答：「我覺得不開心，鬱悶，朋友們就說：『走出來喝幾杯，圍爐取暖，吐吐苦水，回家又是另一天！』

 

　　我說睡不好，有失眠，他們就說：『每天的壞消息，世界級的爭執，有誰不會看了聽了後失眠？』」

 

　　問：「但是，你好像覺得自己的情況是有分別的，對嗎？」

 

　　答：「是的，我酒入愁腸愁更愁，不會睡醒一覺感到很好，反而覺得更沮喪。我看不看世界事，也會難以入睡，在床上輾轉反側個多小時，還會夜半早醒，整天疲倦。

 

　　近來還會沒胃口，食之無味。朋友又笑說：『無味？這好像是COVID啊！快檢快檢吧！』所以我都不想見他們了！」

 

　　聽見他的敘述，真的無奈。明顯地，他不是一般的「有點抑鬰」，而是有抑鬱症的症狀：持續的情緒低落、失眠早醒、沒胃口、疲倦等，都是抑鬱症常見的生理癥狀。

 

　　他的主觀感覺是對的，他是患上抑鬱症，是要求助，是要治療的。奈何朋友們的反應，影響了他對自身的判斷。

 

　　相信朋友是出於善意，分享自己的感受，自己的感覺，以為可以減輕他的擔心，以為可以讓他感到風雨同路。

 

　　但是，兩者的分別不單是程度上的分別，而且是有不同的癥狀，微妙的分別。有幸的是他仍然相信自己的主觀感覺，肯尋根究底尋求專業意見，及早求助。

 

 

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