【潛在情緒患者】說的是你嗎？經常說「不用擔心我」的人最需要關心

　　有人說：「我不相信他有情緒問題，他好好的，每日勤勞工作，又會加班超時。雖然有時會有錯漏延遲，但我也不以為然。當他交來醫生信，說他有中度至重度情緒病時，我真的不敢相信。有一刻，我甚至懷疑他是詐病，是騙醫生去得到病假。有幸有機會與他和他的醫生詳談，才明白我們原來一直以來都不明白，也沒有留意他的情況。」

　　有人形容這種狀況為「高功能的情緖病患者」，他們能夠如常運作，表面上看起來，完全沒有任何常見的情緒低落跡象，不是沮喪沒精打采，也不是哭哭啼啼，苦口苦面。

　　他們努力收起真正的感受，以免麻煩到別人，以免至親好友擔心。所以，在他人面前，他們會刻意幽默攪笑，在社交平台放閃。這不單是為了不想麻煩他人，也是他們以為這可暫時忘掉煩惱，甚至是某程度上的逃避和自我隱瞞。

　　但是，他們心底深處正在傷痛淌血，充滿負面的想法，討厭自己的負面情緒，又怪責自己不能改變心情。他們最常的心底話就是：「我知道這是負面的想法，是不健康的情緒，我知道要處理它，我也盡力去做，但就是不斷地失敗。人家可以做得到，但我卻失敗。所以我是失敗者，是不值得尊重關懷的……」等一連串的自責自貶。

　　如果他們在工作間或生活圈子的人不知內裡，在他們的工作錯誤上責罵挑剔，或者拿他們在生活上的糊塗小事來取笑揶揄，或在社交平台上刻薄挑評，那麽他們會更加敢怒不敢言。若不是害怕和這些人有正面衝突，便是覺得別人說得對，自己是應該被唾棄的。在他們的情緒低落時，他們可能會彷彿毫無預警地尋死。

　　有人問道：「有甚麼跡象，可否及早發現呢？」

　　不太容易。但是他們的變化是很微妙的。有時他們或會偶然說很大壓力，也許會偶然大發脾氣。他們非常忙碌，只會報喜不報憂，硬說：「沒事，不用擔心」。有時又彷彿失蹤，避開朋友，有點像躲起來暗自神傷的話，那就應該多加留意了。

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