多角度訓練肌肉-Medical ball (2)

　　上一次介紹了「藥球」的訓練動作給大家，今次我會在大多兩個動作給大家，可以增加動作的趣味性及難度，let go!

Venue: RY Fitness健身中心

etnet榮膺「第九屆傳媒轉型大獎」四大獎項► 查看詳情