收藏文章 

09/02/2017

【Foam Roller教學】4 Steps鍛鍊全身線條!

  想鍛鍊出健美的線條,就當然要下苦工,不過並不代表過程一定苦悶辛酸。今次瑜伽導師Jamie帶來一件運動工具──Foam Roller,為運動的過程多加點樂趣。今次示範的4組動作集中鍛鍊腹部與四肢,借助Foam Roller的滾壓,碌出全身緊緻線條!

 

 

 

 《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【你點睇】港府本年度已錄逾2千億元赤字,有議員指或難符基本法力求收支平衡之規定。你認為當局應如何解決財政問題?► 立即投票

Fall in Fall

You May Also Like
#瘦身 #瑜伽 #Foam Roller #瑜人娛己 #運動 #健康小tips #Health & Fitness
More on Beauty
Popular Tags
即時報價
全文搜索
Search
最近搜看
    • 港股
    • A股
貨幣攻略
大國博弈
More
Share