【生B前準備】準媽媽練習產前瑜伽

　　準媽媽在生BB前，總是好像有一萬件事情需要準備。對著有點緊張，更有點焦慮的她們，最溫馨的提醒是「放輕鬆」。輕鬆的心情會令生BB的過程更為順暢，做產前瑜伽就是其中一個調息心情、紓緩懷孕時期的不適，以及預習生產動作的方法。今次Jamie連同好友──瑜伽導師兼助產士Katie跟大家示範幾個產前瑜伽動作，準媽媽可以量力而跟著做。

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

【香港好去處】etnet全新頻道盛大推出！全港最齊盛事活動資訊盡在掌握！► 即睇