04/08/2016
【生B前準備】準媽媽練習產前瑜伽
準媽媽在生BB前,總是好像有一萬件事情需要準備。對著有點緊張,更有點焦慮的她們,最溫馨的提醒是「放輕鬆」。輕鬆的心情會令生BB的過程更為順暢,做產前瑜伽就是其中一個調息心情、紓緩懷孕時期的不適,以及預習生產動作的方法。今次Jamie連同好友──瑜伽導師兼助產士Katie跟大家示範幾個產前瑜伽動作,準媽媽可以量力而跟著做。
《經濟通》所刊的署名及/或不署名文章,相關內容屬作者個人意見,並不代表《經濟通》立場,《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。
【你點睇?】特朗普當局擬關閉美國國家民主基金會,你認為若其關閉是否可促進全球和平穩定?► 立即投票