04/08/2015背部皇牌訓練動作-Pull up(3) #Health & Fitness 上次介紹了不同握法的pull up做法給大家，今次我會介紹兩個進階的玩法，大家可以將這些動作加入訓練計劃中令訓練計劃更加多元素！Keep Going!!!