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 　　每天上班時望著電腦，下班後又望手機、睇電視，加上都市人通病—睡眠質素低、休息不足，對於脆弱的眼部肌膚來說，只是日常生活也屬重大的負擔。若缺乏細心護理，黑眼圈、眼袋、膚色暗沉、細紋等肌膚問題都容易出現。當然，各位勤力護膚的女士都知道，眼部肌膚尤其在晚間護膚更是不可缺少的部分，其實除了眼霜、眼部精華、眼膜等附加護理，每天早晚、5分鐘的眼周穴位按摩，也可幫助消除眼部疲勞！

1/ 掌敷Palming

　　首先，在運用手指按摩眼周之前，可先在掌心滴數滴具有紓緩、放鬆效果的精油，如薰衣草、洋甘菊、永久花等，然後輕輕搓熱手掌，再將掌心覆蓋於眉骨至顴骨的位置，維持約30至45秒。這個動作叫做掌敷 Palming，利用輕微的熱力讓眼周變暖，也可以提升眼周血液循環，讓打後的按摩更有效。

Source / BetterEyesightNow.com

2/ 眉上穴位按摩

　　然後就可以正式進入穴位按摩部分，除了手掌、手指，各位也可嘗試利用玉石滾輪及玉石按摩棒作按摩。首先是眉毛上方部分，將眉上分為三部分：眉頭—攢竹穴、眉中央—魚腰穴及眉尾—絲竹空穴，利用拇指第一節骨頭輕力按壓，由眉頭按至眉末、太陽穴，有助減輕眼睛疲勞及眼乾。建議重覆5至10次。

3 / 眼部周圍按摩

　　之後就是眼睛及眼周的按摩，因為眼周肌膚比較脆弱，太大力的按壓反而會導致過多拉扯，產生細紋、肌膚鬆弛的問題，所以建議利用食指和中指作輕力點壓或點拍，一樣可以做到紓緩作用。

　　眼周有很多不同的穴位，如眼頭的晴明穴、眼球正下方的承泣穴及眼尾的瞳子髎穴等，各位可以從眼頭由眼下方往眼尾、至太陽穴為止的點壓，除了減輕眼睛疲勞，也因促進眼部循環，從而幫助解決眼睛模糊、眼澀的問題，所以十分適合在上班時的小休時間進行。

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　　想為眼周肌膚提供更全面的護理，除了剛提及的眼部穴位按摩，當然可以使用眼部護膚品，作高效修護。以下幾款今年新推出的眼部護理產品，就可讓你的日常按摩效果事半功倍！

Estée Lauder Advanced Night Repair極速修復亮眼精萃

　　Estée Lauder的Advanced Night Repair「棕瓶」系列，深受輕熟肌女士歡迎，新推出的極速修復亮眼精萃，採用了專利基因訊息協調技術Chronolux Power Signal Technology，促進健康新細胞及膠原蛋白製造，強化肌膚於晚間自我修復過程；配合以低溫鋼製造、特別設計的冰肌再生靈眸棒使用，讓肌膚回復緊緻、柔嫩觸感，同時令雙眼變得更加有神、明亮。

Estée Lauder Advanced Night Repair升級再生基因修復亮眼精萃 $645／15ml

查詢：Estée Lauder

Clarins賦活精華眼霜

　　Clarins的皇牌Double Serum，可算是一年四季都適用的護膚品，當中「半油半水」的精華配方，為肌膚提供修護的同時，也可輕鬆達到水油平衡，回復健康肌膚狀態。而今年Clarins團隊研發出Double激活明眸配方，在Double Serum皇牌成分薑黃Turmeric之外，加入嶄新的超強抗老成分—有機法國峨蔘萃取，糅合眼霜及眼精華，刺激眼周年輕蛋白的增生，提供五大細胞修護功效：再生、滋養、保濕、活氧及防禦，為眼周全面緊緻、淡紋、滋潤。

Clarins賦活精華眼霜 $600／20ml

查詢：Clarins

Lancôme 升級版嫩肌活膚眼霜

　　Lancôme於2019年推出的Advanced Génifique靈感源自肌膚「微生態」科研，今年推出的全新升級版嫩肌活膚眼霜 Advanced Génifique Yeux，一樣引用眼部肌膚的「微生態」概念。升級版嫩肌活膚眼霜蘊含７種益生元及益生菌萃取物的獨特複合物，並配合透明質酸、維他命C衍生物（維他命CG）及多種針對眼部修護的活性成分，幫助築起表皮肌膚屏障，改善黑眼圈、細紋等眼周肌膚問題。眼霜蘊含結合合成雲母、氧化鋁珠光成份及白色礦物色素，形成珠光白色啫喱霜質感，觸感絲絨柔滑提升用後感之餘，更可使膚色瞬間亮澤起來，作提亮眼部肌膚之用。

LANCÔME 升級版嫩肌活膚眼霜 $520 / 15 ml

查詢：Lancôme

Valmont Hydra3 Eye蜜潤補濕眼霜

　　Valmont研發出以將四種超強保濕成分：三離子 DNA、矽烷醇、透明質酸及水潤多醣體，結合而成的鎖水活細胞Polymatrix DNA，加入蜜潤補濕眼霜，瞬速將養分滲透至肌底，達至持久補濕、鎖水及抗衰老的三重修護功效。另外加入抗黑眼圈活胜肽和逆齡再生因子微脂囊成分，在補充水分的同時，有效改善黑眼圈、撫平眼周皺紋及減淡細紋，趕走眼睛疲態。

Valmont Hydra3 Eye蜜潤補濕眼霜 $1,060 / 15ml

查詢：Valmont

　　上星期出席 SOFINA iP Rebranding Event，今次除了介紹新名字SOFINA iP及新標誌設計外，亦隆重介紹護膚三步驟。重點推介是升級配方的土台美容液，核心正是SOFINA母公司KAO研究經年的碳酸美容科技成果。

御殿場CLAD酒店溫泉

　　碳酸相信大家都不會陌生，市面上有很多碳酸入浴劑，而浸溫泉的時候亦有機會浸到碳酸溫泉，早前在東京御殿場的CLAD酒店溫泉便浸過碳酸溫泉，泡湯時會有細小泡沫產生。碳酸氣泡成分會使末梢血管擴張，促進血液流動。可增加皮膚抵抗力、促進血液循環、減輕呼吸系統及心臟的負擔、令人精神愉快。

　　碳酸泉亦被喻為「美人湯」，由於碳酸水的浸透度比普通水還高，對皮膚的保濕效果較佳。此外，碳酸水還能令老化角質、皮屑更易清除。研究結果顯示，睡前泡碳酸浴能促進睡覺時體溫降低的效果，不僅可得到高品質睡眠，還有促進疲勞消除的功效。

　　除可購買現成的碳酸入浴劑之外，日本運動健康科學博士、營養師新生曉子提出使用樽裝梳打水便可即製碳酸浴：將1L梳打水放在40度左右的熱水中坐暖後，再加入浴缸的熱水中即可。此外，亦可浴缸中加入食用小梳打2大匙、 檸檬酸1大匙混和便可。

　　浸浴的碳酸和護膚用的碳酸泡泡當然不同級別，原來SOFINA是全球第一個美容品牌發現「血管力」和皮膚質素的關係，「血管力低」的人皮膚容易粗糙、乾燥。透過碳酸護膚便能從根本改善「血管力」，因為碳酸容易滲入皮膚的微絲血管，使血管擴張，促進血液循環，加速肌膚細胞吸收氧氣、營養和排走老化廢物，為肌膚保持健康的新陳代謝。

　　2015年SOFINA已推出一支mousse狀的土台美容液，「土台」為日文，解作「基礎」，這支精華以提升「血管力」為主要功能，而同門的est和Alblanc都有推出碳酸美容液。

新形象的SOFINA iP（Innate Power）以「肌之科學、素肌之美。」為品牌口號，象徵健康肌紋的「六角形」角質層為標誌。SOFINA iP土台美容液HK$380/90g

　　大企業最強和最值錢便是R&D，KAO一直持續研究碳酸滲透技術，新推出的升級SOFINA iP土台美容液應用獨家研發專利100%碳酸慕絲滲透技術，只有約0.001 mm2，約1/20毛孔大小的慕絲精華，由於碳酸慕絲只要直徑超過0.05mm2，表面部分就會破裂，而Sofina的高濃度碳酸慕絲不易破裂，讓精華能輕易穿過毛孔滲透到角質層最深處，增強肌膚原有的細胞再生力及代謝力，讓更多的血液將養分輸送到皮膚細胞，配合新添加人參精華，進一步提高血液循環效果，促進皮膚血管力，強韌肌底，提升細胞循環力，倍增後續保養吸收力，從根本修護肌膚狀態，提升膚質，改善缺水、暗沉、粗糙、鬆弛、肌紋和乾紋等問題。

　　隨後使用集中角質層貯水、持久保濕的SOFINA iP Treatment Lotion角質層修護凝露（$180/ 160ml) ，以及緊緻毛孔和平滑肌膚的SOFINA iP Enriched Filler Essence緊膚彈力注入精華液( $ 320/40g) 便完成日常護理程序。三支產品合共只是$880，可以用兩三個月（個人經驗），性價比非常高呢！