Tag: #養生Tips

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中醫養生>食療新意思．陳沛思
小雪湯水 │ 冬天養生勿做太劇烈運動宜散步早睡！補腎健脾胃推介：白背木耳姬松茸栗子核桃雞湯

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講吟誦養生！六字大明咒對應人體不同部位？多唸南無阿彌陀佛可驅走業障？為何禱告時一定要唸「阿們」？

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
每日排尿多少屬多尿症？尿頻可能是腎功能衰退警號！推介：補腎海參小米粥

中醫養生>中醫話
心情沮喪易患失智？認知障礙屬中醫學呆症範疇：預防最重要補腎！中醫推介兩款食療

中醫養生>食療新意思．陳沛思
立冬湯水 │ 冬天體虛易手腳凍？宜補陽氣溫通氣血，多食黑色食物！推介：黑豆黑芝麻養顏素湯

中醫養生>中醫話
急救穴位｜緊記8個自救穴位！遇上休克、血壓急升、胸悶、皮膚過敏，能發揮輔助急救作用

輕鬆護老>樂齡科技
康至科研結合中醫智慧與現代科學開創腦健康新時代

醫學通識>健康解「迷」
養生秘訣 │ 78歲乳癌名醫仍操刀做手術！分享3大養生秘訣與推薦1款飲品防8種病

中醫養生>食療新意思．陳沛思
睡眠不足、吃喝生冷會影響視力！保養眼睛滋補腎精肝血最關鍵！推介：杞子明目素湯

醫學通識>健康解「迷」
凍齡秘密｜29歲童顏作家揭秘6大凍齡秘訣：生理年齡僅16歲每年僅老0.62歲【附抗衰老飲食攻略】

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講音樂養生！甚麼是「五音療疾」？脾弱可聽《十面埋伏》、腎虛人士啱聽《梅花三弄》？

中醫養生>中醫話
北上覓食要當心諾如病毒？中醫︰傳染性強可致泄瀉、嘔吐、腹痛！推介兩款輔助康復食療！

醫學通識>健康解「迷」
眩暈｜女大學生一開心就暈兼想嘔？中醫：痰濕損害脾胃功能、頸椎勞損所致，靠中藥有效改善！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
霜降湯水 │ 脾虛之人調節適應力差，轉季易病！推介「蟲草花五指毛桃白果陳皮素湯」補肺養氣、健脾益腎

中醫養生>中醫話
秋冬進補｜蛇全身是寶，蛇肉性涼還是性溫？食蛇進補也有禁忌！推薦一款配搭食療解過度進補

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講手印養生！手印源自古印度智慧？每日3次可改善睡眠質素、促進血液循環？十指交叉防流感兼袪痰活肺？

中醫養生>食療新意思．陳沛思
深秋養生 │ 多飲水仍皮膚乾燥？痰濕阻礙氣血不暢所致！推介：無花果茯苓花生腰果雞湯，潤肺健脾兼袪濕！

醫學通識>健康解「迷」
從面相可看健康狀況？印堂多皺紋心肺有事？中醫解構3種特徵可能是患癌警號！

中醫養生>美女中醫．譚莉英
肩周炎 │ 入秋易肩周炎發作：夜晚肩部特別痛、發涼，手難後屈抬高！中醫針灸治療有效強筋骨、化瘀止痛！

中醫養生>中醫話
生蛇 │ 秋天易生蛇，關肝氣鬱結事？中醫預防要訣：保持情志舒暢！推介秋日防「蛇」茶療！

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