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欣欣食乜嘢.曾欣欣
便秘解決 | 排便感痛楚可能是便秘!即睇便秘4大症狀!營養師推介4款飲品有效舒緩便秘!除咖啡外還有哪些選擇?
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識食Hea住瘦.曾欣欣
煲豬骨湯真的可補鈣?唔食湯渣夠唔夠營養?營養師拆解老火湯兩大迷思!煲骨湯加一類食材可增加營養
醫學通識
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健康解「迷」
多項研究發現咖啡護心肝!1款咖啡可降死亡率27%!專家推介「黑+黑飲法」加強降血糖、血脂、膽固醇功效
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走肉廚房.李美怡 Cathy Lee
湯水的力量!回港即去街巿買材料煲一鍋消暑解渴素湯:合掌瓜甘筍栗子湯
醫學通識
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健康解「迷」
咖啡壞處|飲過多咖啡會令鈣質流失、骨質疏鬆!醫生:每日不宜飲多過X杯!多做3件事有效補鈣強骨
醫學通識
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健康解「迷」
市面部分餃子雲吞高脂高鈉,食得多或增三高、心臟病風險!營養師推薦55款健康之選名單!低鈉低熱量
醫學通識
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健康解「迷」
脂肪肝 | 15歲肥仔愛零食台飲患中度脂肪肝!恐演化成肝硬化!醫生推2大超級食物可消除脂肪肝、肝癌威脅!
醫學通識
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健康解「迷」
3款常見早餐食物危害健康!食兩啖已超標、增患糖尿病風險?營養師揭10大超加工食物日吃這分量早死機會增18%
醫學通識
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健康解「迷」
減肥方法 | 30多歲女生血脂體脂超高!吃1種食物取代白飯+運動一年激減44磅!醫生:有效控制患心血管病風險
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
提子乾太高糖?適合糖尿病患者嗎?一粒新鮮提子與提子乾糖份一樣?營養師拆解吃提子乾是否健康
醫學通識
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健康解「迷」
澳州醫學團隊預測:2050年全球男性患癌人數升幅逾8成、死亡率激增93%!兩個習慣是致癌主因!即睇12種防癌食物清單
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識食Hea住瘦.曾欣欣
吃紅蘿蔔有助改善夜間視力?可減近視?營養師拆解True or False!睇埋護眼食物推介
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走肉廚房.李美怡 Cathy Lee
菠蘿是最受歡迎入菜水果!今期素食譜:咖喱香煎菠蘿雜菇
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
糖尿病 | 抗氧化物有助抗癌仲可控制血糖?5款高抗氧化蔬菜有效對抗糖尿病惡化
醫學通識
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健康解「迷」
消委會評測巿面30款香腸:部分含內地及歐美禁用獸藥、致癌物!即睇9款安全香腸名單
醫學通識
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健康解「迷」
咖啡功效 | 防癌、抗炎、降膽固醇!醫生拆解咖啡7大好處:推薦1款咖啡益處最大+最佳飲用時間
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識食Hea住瘦.曾欣欣
零食推薦 | 正餐後不久想吃零食?注意食物升糖指數!營養推介5款夏日低升糖指數小食,幫助控制食欲兼減肥
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走肉廚房.李美怡 Cathy Lee
給忙碌生活一點甜!提高血糖補充能量!今期素甜品:香脆蘋果餅
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健康解「迷」
英國研究揭人類口腔一種常見細菌可消滅癌細胞!成功率高達99%?兩種癌症效果特別顯著
醫學通識
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健康解「迷」
20款港式粉麵熱量比拼!3款最低卡 / 最高卡之選:1碗五香肉丁麵=2碗魚片幼麵?營養師:食完粉麵做呢件事易水腫影響心血管健康
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