Tag: #春困

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醫學通識>健康解「迷」
濕重症狀 | 四肢水腫、關節痛？濕重最易引發4大問題！中醫推介祛濕湯水 + 焗茶幫你KO濕重

醫學通識>健康解「迷」
春困 │ 天氣潮濕常感睏倦水腫？肝氣鬱滯、脾氣虛弱最易犯春困！中醫教煲芡實薏米淮山豬𦟌湯，健脾袪濕！

醫學通識>健康解「迷」
春困 | 春天易攰精神難集中？經常昏昏欲睡？中醫推介3個穴位按摩 + 升陽益氣湯，趕走春困不適！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
清明節氣 │ 陽氣不足人士宜把握時機疏通補益肝腎，健脾胃都重要！推介「南瓜洋葱栗子湯」，全家啱飲！

中醫養生>中醫話
春天湯水｜清明節氣天氣潮濕忽冷忽熱易感冒！點解春季不要隨便進補？中醫推薦3款健脾養肝湯水！紅棗焗水可緩解春困

中醫養生>食療新意思．陳沛思
廿四節氣春分 │ 春天陽氣升發！曬太陽出汗排寒氣濕邪有利睡眠！推介健脾袪濕「蓮藕栗子健脾湯」

醫學通識>健康解「迷」
春分湯水 | 春天時冷時熱兼潮濕，易誘發過敏、感冒、精神不振！春分養生吃甚麼食物？中醫8大推介+教煲燉黨參蓮子生薑雞湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
驚蟄節氣｜春天是疏通肝膽重要時間！教你敲膽經提振陽氣！推介「白背木耳羅漢果雞湯」，滋補肝腎益氣補血！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
沒胃口 | 沒有食欲是脾虛！想吃卻吃不下是胃的問題！為甚麼會吃不下？中醫推介健脾補肺「五指毛桃雞湯」

中醫養生>食療新意思．陳沛思
春困襲人！脾胃不運易生濕，腰痠頭重？推介健脾去濕「淮山紅豆茨實薯仔豬腱湯」 1

中醫養生>中醫話
點解春天特別眼瞓？腸胃差？難集中？回暖潮濕最易「春困」！中醫推介健脾益氣去濕食物 + 三花茶，濕困Bye！

中醫養生>中醫話
清明前後養生重點：養陽氣、防濕困！健脾、利水、去濕應多吃甚麼？哪些「發物」要戒？吃甚麼可陰陽互補？

醫學通識>健康解「迷」
中招後遇上春困難康復？中醫：寒濕體質「陽轉陰」應隔日飲湯補氣、健脾去濕！五指毛桃湯、木棉花薏米茶啱飲！（附食譜）

中醫養生>中醫話
春天養生 | 天氣乍暖還寒最易病！防病3件事：養肝、健脾、護肺！中醫推介3款美味養生粥

中醫養生>輕養生．註冊中醫師楊明霞
春天養生 | 春困易攰、周身重墜？全因濕重脾胃弱！教你煲小米粥+按穴位養脾胃去水腫

中醫養生>美女中醫．譚莉英
【肥腫難分】春困脾虛、氣血不足引發困、重、腫！西洋參黃芪泡茶健脾兼提升氣血循環 1

中醫養生>食療新意思．陳沛思
【袪濕湯水】春困易攰！「體內抽濕機」開動！「五指毛桃淮山粟米湯」健脾袪濕兼補氣

中醫養生>中醫話
【春天養生】天氣回暖四肢乏力、頭昏渴睡！花茶紓解春困、濕困，中醫推介用這三種花焗茶！

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