張柏芝凍齡現身米蘭時裝周！5大保養秘訣公開：自製深層保濕凡士林面膜、牛油果護膚超有感！

#4牛油果護膚超有感！

　　在飲食上花點心思，同樣有助凍齡。張柏芝曾在節目《乘風破浪的姐姐2》中，透露了自己有每天吃牛油果的護膚習慣：「今天吃完之後，明天馬上看到有效果；我可以騙你，但牛油果不會騙你！」

 

 

 

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　　被稱為Superfood的牛油果，含豐富維他命A、C、E、類胡蘿蔔素和葉酸等等，是水果和蔬菜中抗氧化能力最高的食物，《Journal of Cosmetic Dermatology》的研究曾指出，每天吃一個牛油果，有助提曾皮膚彈性和緊緻度，以牛油果護膚，絕對是有根據的呢！

 

 

 

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